Що робити, коли набрякають ноги

Adoption
Date
  • 2244 Переглядів
Відчуваєте під кінець робочого дня, що ноги неприємно тягне і взуття раптово "зменшується" у розмірі?

2299_20180695.jpg (28.77 Kb)


Набряки виникають з кількох причин:
1. Це може бути неправильно підібране взуття, зокрема на роботу не одягайте високий каблук або дуже вузьке взяття.Краще носити взуття на невеликому каблуці.

2. Сильний набряк ніг може виникати при ниркових патологіях. Такий набряк поширюється, як правило, по обидва нижніх кінцівках і вражає, в основному, тильну частину ноги. Також можете замітити такі симптоми як темний колір сечі, біль при сечоспусканні тощо.

3. Якщо у вас варикозне розширення вен то набряки ніг, на жаль, без лікування, вам гарантовані.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим замінити ліки від болю голови?

Як вилікувати набряки ніг?
Якщо причина виникнення - варикоз то протипоказано приймати гарячі ванни, ви тільки збільшите набряки. Робіть контрастні ванночки: слід тримати ноги поперемінно в гарячій (5 хвилин) і холодній воді (10 секунд), з додаванням трав і солі.

Корисним також буде масаж, гімнастика і ванночки. У воду ванночки можна додавати морську сіль, вона добре допомагає при набряклості і розслабить ваші ноги. Опустіть ноги в холодну воду, потім легкими щипками масажуйте набряклі ділянки знизу вгору.

У боротьбі з набряками ніг використовуйте мазі: ліотон, ессавен гель, троксевазин, гепаринова мазь. У цих мазях міститься рутин та гепарин, які зміцнюють капілярну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: лікування, набряки, ноги


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Менструальний цикл може супроводжуватися різними симптомами. Однак, деякі з них можуть сигналізувати про серйозні проблеми, які категорично не можна і

    4 симптоми менструації, які вказують на проблеми зі здоров'ям

    Мама | 07:40, 14.08.2025

    Менструальний цикл може супроводжуватися різними симптомами. Однак, деякі з них можуть сигналізувати про серйозні проблеми, які категорично не можна ігнорувати.

    Науковці з Університетського коледжу Дубліна вивчили 21 випадок захворювання у дітей, що сталися в період з 2009 по 2024 рік після вживання охолоджено

    Який дитячий прохолодний напій шкідливий для здоров'я?

    Дитяче харчування | 06:20, 14.08.2025

    Науковці з Університетського коледжу Дубліна вивчили 21 випадок захворювання у дітей, що сталися в період з 2009 по 2024 рік після вживання охолодженого напою. Більшість маленьких пацієнтів, які не мають хронічних захворювань, відчули нездужання прот

    Для цього треба щонайменше ходити пішки 49 хвилин на день, йдеться у результатах дослідження.

    Як продовжити життя на 5 років?

    Здоров'я | 01:20, 14.08.2025

    Для цього треба щонайменше ходити пішки 49 хвилин на день, йдеться у результатах дослідження.

    Наш організм живе за біологічним годинником — циркадними ритмами, які працюють у 24-годинному циклі. Вони регулюють сон, рівень енергії, обмін речовин

    Чому пізня вечеря шкідлива для здоров'я?

    Харчування | 00:30, 14.08.2025

    Наш організм живе за біологічним годинником — циркадними ритмами, які працюють у 24-годинному циклі. Вони регулюють сон, рівень енергії, обмін речовин і травлення.

    Вживання енергетиків, які зараз досить поширені серед молоді, підвищує навантаження на серцево-судинну систему. Зокрема артеріальний тиск зростає, як

    Як впливають популярні енергетики на здоров'я?

    Харчування | 08:30, 13.08.2025

    Вживання енергетиків, які зараз досить поширені серед молоді, підвищує навантаження на серцево-судинну систему. Зокрема артеріальний тиск зростає, як від міцної кави.

    Справжній прорив у офтальмології — краплі VIZZ, які вже через пів години після застосування відновлюють чіткий зір, як у молодості, без окулярів чи оп

    У США створили очні краплі, що повертають зір

    Хвороби | 01:20, 13.08.2025

    Справжній прорив у офтальмології — краплі VIZZ, які вже через пів години після застосування відновлюють чіткий зір, як у молодості, без окулярів чи операцій!

    Б'юті‑спільнота просто вибухнула від новини про заборону гель‑лаків у Європі. Давайте розкладемо все по поличках.

    ЄС забороняє гель-лаки?

    Здоров'я | 00:30, 13.08.2025

    Б'юті‑спільнота просто вибухнула від новини про заборону гель‑лаків у Європі. Давайте розкладемо все по поличках.

    Коментарі до новини