Вода з лимоном: чому її треба пити щоранку?

Приготувати цей напій дуже просто: візьміть склянку теплої питної води і вичавте в неї половину лимона або лайма.

1. Завдяки наявності таких мікроелементів, як кальцій, магній і калій, вода з лимоном зволожує шкіру і захищає тіло від зневоднення.
2. Стимулює секрецію шлункового соку і поліпшує обмін речовин.
3. Покращує роботу печінки, яка виводить токсини та шлаки з організму.
4. Лимон є потужним антиоксидантом, допомагає не тільки запобігти старіння організму, але й зміцнити імунітет.
5. Завдяки високому вмісту калію лимон зміцнює нервову систему, знижує рівень тривожності і допомагає боротися зі стресом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Каша, яку не люблять, але худнуть від неї

6. Вода з лимоном очищає кров, кровоносні судини і артерії.
7. Підвищує рівень кислотності в організмі, що допомагає йому чинити опір вірусним та інфекційним захворюванням.
8. Завдяки високому вмісту вітаміну С вода з лимоном омолоджує шкіру, роблячи її пружною та еластичною.
9. Допомагає розчинити камені в підшлунковій залозі, нирках і жовчевому міхурі.
10. Тамує зубний біль і усуває запалення ясен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Секрети бадьорого ранку для виснаженої мами

Мама | 08:30, 17.09.2025

Ніч пройшла у звичних турботах — немовля знову прокидалося щогодини, старша дитина марила уві сні, а ранковий будильник задзвонив надто швидко. І хоча очі ще не встигають відкритися, день уже почався, і на маму чекає безліч справ. Чи можна після тако

Як часто потрібно прибирати у домі, де є немовля?

Немовля | 06:20, 17.09.2025

Прибирання дому – це важлива складова догляду за маленьким дитячим простором, особливо коли у родині є немовля. Забезпечення чистоти та гігієни відіграє ключову роль у збереженні здоров’я дитини та попередженні захворювань та алергій. Однак, як часто

Що робити, коли у дитини йде кров з носа?

Дитина | 09:30, 16.09.2025

Кровотеча з носа у дітей — досить поширене явище, яке часто викликає паніку в батьків. У такі моменти важливо не лише зберігати спокій, а й правильно діяти. Один із найпоширеніших міфів, який досі передається з покоління в покоління, — порада закинут

Якщо у дитини виявили сірчану пробку

Здоров'я | 06:20, 16.09.2025

Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

Про які серйозні хвороби говорить посмикування повік?

Хвороби | 14:50, 14.09.2025

Якщо у вас довгий час смикається повіка і це ще супроводжується іншими симптомами, то, можливо, це ознака серйозного захворювання. Наприклад, аутоімунних хвороб, ракових пухлин, рухових розладів.

Названо основні симптоми дефіциту вітаміну B12

Здоров'я | 12:10, 14.09.2025

Вітамін B12 необхідний здоров’ю людини, оскільки він бере участь у багатьох функціях організму. Цей вітамін підвищує рівень енергії, бере участь у роботі мозку та впливає на когнітивні функції, формує здорові еритроцити та ДНК, може знизити ризик вік

Постійно холодні ноги: сигнал небезпеки для здоров'я

Здоров'я | 07:40, 14.09.2025

Постійно холодні ноги можуть бути симптомом небезпечного процесу підвищення холестерину в артеріях і пов’язаних наслідків.