Назвали головну причину депресії у жінки

Американські вчені з’ясували, що є головною причиною жіночої депресії.

Американські вчені з Університету Дьюка провели експеримент, в ході якого порівняли дію нічного відпочинку на жіночий і чоловічий мозок. Виявилося, що жінкам потрібна велика тривалість сну, так як вони за своєю природою більш багатозадачні. Якщо ж сну виявиться недостатньо, жінка буде відчувати депресію і злитися без видимих на те причин.

З чоловіками ж такої біди не буде, так як їх мозок затримує не так багато інформації під час робочого дня. Так само вчені довели, що недосип збільшує розвиток серцево-судинних захворювань і психічних відхилень. Лікар нейрохірургії порадив людям, які не висипаються за ніч, надолужити згаяне днем, але не більше півтори години, інакше сонливість на весь наступний день гарантована.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Легкий макіяж на Новий рік 2016

Експеримент довів той факт, що чим більше мозок задіяний під час дня, тим більше потрібно часу вночі, щоб його відновити. Чоловікам, які працюють на важкій розумовій роботі, теж не завадить додатковий сон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

Як підготувати дівчинку до перших місячних?

Дитина | 01:20, 18.03.2026

Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для дитини шоком і повною несподіванкою, кожна мама зобов’язана заздалегідь все пояснити і морально підго

Що робити, якщо дитину захитує в машині чи автобусі?

Дитина | 19:30, 17.03.2026

Якщо дитина зблідла, часто позіхає – її захитало. Не чекайте, поки малюка знудить, відверніть його увагу, давайте попити води та забезпечте доступ в салон свіжого повітря.

Як витягнути кліща правильно та безпечно?

Здоров'я | 07:30, 17.03.2026

Сезон кліщів відкрито!

Названо продукти, які допоможуть позбутися головного болю

Здоров'я | 01:20, 17.03.2026

Головний біль хоч і не смертельний, але здатний отруїти життя. Як харчуватися, щоб забути про мігрень.

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Чи потрібно насправді їсти суп?

Харчування | 19:30, 16.03.2026

Мабуть, у більшості з нас в дитинстві були суперечки з батьками на тему “поїж ріденького”. Чи дійсно наші батьки мали рацію, коли силували нас тим супом та чи можна без нього прожити?