Є продукти, які допомагають впоратися з болем. Додавши їх в своє меню, ви відчуєте себе краще:
Вишневий сік.
Відповідно до одного з досліджень, проведених в 2013 році, люди, які випивають по 2 склянки вишневого соку протягом 6 тижнів, відчували полегшення при хронічних болях в коліні, викликаних остеоартритом.
Жирна риба.
У ній містяться омега-3 жирні кислоти, які допомагають при запаленнях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Де шукати антиоксиданти навесні
Оливкова олія.
З'ясувалося, що в оливковій олії міститься речовина, що має протизапальну дію, аналогічну тому, яку чинить ібупрофен. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, біль, продукти, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Чи безпечна лазерна епіляція?
Косметологія | 06:30, 21.12.2025
Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук
Косметологія | 01:20, 21.12.2025
Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?
Здоров'я | 00:30, 21.12.2025
Що краще зелений чай чи кава?
Харчування | 23:30, 20.12.2025
Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?
Косметологія | 22:30, 20.12.2025
Чому категорично не можна втягувати живіт?
Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025
Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?
Здоров'я | 20:30, 20.12.2025