Як не підхопити ГРВІ, поради лікаря

Застуда або звичайне ГРВІ пов'язано з індивідуальною сприйнятливістю до інфекцій та імунітету людського організму. Про це розповіла оториноларинголог Анна Колеснікова. Крім того, вона пояснила, чому хтось застуджується, а хтось — ні.

«Якщо ви колись зустрічалися зі збудником, то, швидше за все, у вас залишилися антитіла, які будуть вас захищати й ви саме не цей вид вірусу не захворієте», - повідомила лікар.

Також на захворювання ГРВІ впливає тривалість контакту людини з хворим. Крім цього — гігієна. Ще одна обставина — можливість отримувати свіже повітря. Тривале знаходження в приміщенні з поганою вентиляцією негативно відбивається на імунітеті.

«Чим частіше і довше людина буде провітрювати приміщення, тим менше в будинку залишиться вірусів і бактерій», - пояснила Колеснікова.

Крім цього, на схильність організму до інфекцій та вірусів впливає стан нервової системи. Постійне нервове напруження, схильність сильно нервувати з найменшого приводу збільшують ризик захворіти.

«Тривалий стрес призводить до великого вироблення кортизолу, який знижує наші захисні сили. Швидше за інших підхоплюють застуду і довше хворіють ті, хто багато нервує. Своєю чергою, хороша спортивна форма укупі з регулярною фізичною активністю знижує ймовірність інфекції практично в 50 разів», - розповіла медик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Психолог і травма минулого: чому не все минає саме собою
  
• Як розвинути впевненість у собі в дітей?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 найдешевші дієти, які чудово працюють

Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025

Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бути дорогою. Тому сьогодні ми зібрали для вас кілька варіантів супер-дешевих дієт, які, тим не менш,

Чому дітям важливо їсти шоколад?

Дитяче харчування | 14:00, 01.06.2025

Як пояснюють медики, багато батьків вважають за краще значно обмежувати своїх чад від вживання шоколаду. Насправді ж в цьому відношенні важливо зберігати оптимальність кількості поїдання ласощів. Користь же солодощів є незаперечною. Зокрема, продукт

Чому дітям корисно хникати і сумувати?

Дитина | 09:30, 01.06.2025

Батьки малечі бувають стурбовані питанням, як позбавити дітей від печалей, а себе і сусідів зверху — від гучних криків. Але сучасна наука запевняє, що фраза “Не плач, сину/доню, ось тобі цукерка!”- страшна помилка.

Харчові звички, які уповільнюють старіння

Здоров'я | 01:20, 01.06.2025

УНИКАЙТЕ ОБРОБЛЕНОГО М'ЯСАРяд досліджень виявив зв'язок між вживанням великої кількості переробленого м'яса та поганим здоров'ям. Гарвардське дослідження показало, що вживання однієї порції обробленого м'яса на день, такого як бекон, ковбаса та м'ясн

7 ранкових звичок, які допоможуть схуднути

Здоров'я | 00:30, 01.06.2025

Пропонуємо дізнатися, які ранкові звички допоможуть схуднути та яких помилок слід уникати.

Ось чому волосся росте помало

Здоров'я | 08:30, 31.05.2025

Крім генетики, на густоту і швидкість зростання шевелюри впливає безліч факторів.

5 продуктів, які зміцнюють здоров'я дитини

Здоров'я | 01:20, 31.05.2025

АвокадоНезважаючи на велику кількість жирів, воно насичене омега-кислотами, що знижують рівень холестерину. Також в авокадо багато калію, який знижує ризик серцево-судинних захворювань. А мінерали підтримують психічне здоров’я дитини. Авокадо можна д

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: