Як не підхопити ГРВІ, поради лікаря

Застуда або звичайне ГРВІ пов'язано з індивідуальною сприйнятливістю до інфекцій та імунітету людського організму. Про це розповіла оториноларинголог Анна Колеснікова. Крім того, вона пояснила, чому хтось застуджується, а хтось — ні.

«Якщо ви колись зустрічалися зі збудником, то, швидше за все, у вас залишилися антитіла, які будуть вас захищати й ви саме не цей вид вірусу не захворієте», - повідомила лікар.

Також на захворювання ГРВІ впливає тривалість контакту людини з хворим. Крім цього — гігієна. Ще одна обставина — можливість отримувати свіже повітря. Тривале знаходження в приміщенні з поганою вентиляцією негативно відбивається на імунітеті.

«Чим частіше і довше людина буде провітрювати приміщення, тим менше в будинку залишиться вірусів і бактерій», - пояснила Колеснікова.

Крім цього, на схильність організму до інфекцій та вірусів впливає стан нервової системи. Постійне нервове напруження, схильність сильно нервувати з найменшого приводу збільшують ризик захворіти.

«Тривалий стрес призводить до великого вироблення кортизолу, який знижує наші захисні сили. Швидше за інших підхоплюють застуду і довше хворіють ті, хто багато нервує. Своєю чергою, хороша спортивна форма укупі з регулярною фізичною активністю знижує ймовірність інфекції практично в 50 разів», - розповіла медик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Медики розповіли, чому немовля має спати тільки на спині

Немовля | 00:30, 21.11.2024

Рекомендація вкладати немовлят спати на спині стала рятівною! Вона сприяла зниженню трагічних випадків синдрому раптової дитячої смерті на майже 80% з 80-х років минулого століття.

Чи можна годувати грудьми чужу дитину?

Мама | 12:10, 20.11.2024

Молода мати Джесіка Колетті виклала в мережу фото, на якому вона годує водночас двох малюків. Такими фото нікого вже не здивуєш, однак рейвах підписники все ж зчинили – як виявилося, один з малюків був сином подруги Джесіки. Багато коментаторів заяви

Сніданок, від якого краще відмовитися назавжди

Харчування | 09:30, 20.11.2024

Дієта, безумовно, ключовий елемент у зниженні ризику різних захворювань. Однак їжа впливає на все тіло, включно з мозком.

5 продуктів, які стають небезпечними при повторному нагріванні

Харчування | 08:30, 20.11.2024

До вашої уваги перелік продуктів, які стають потенційно небезпечними при повторній термічній обробці і більш шкідливими, ніж корисними.

Який хліб допоможе схуднути?

Харчування | 07:40, 20.11.2024

Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують один вид хліба, як відповідне доповнення до дієти для комфортної втрати ваги.

Щоденні звички, які допоможуть вам прожити довше

Здоров'я | 06:20, 20.11.2024

Група лікарів поділилася кількома важливими порадами щодо здоров’я, яких варто дотримуватися кожному, і пояснила, як вони можуть позитивно вплинути на чиєсь життя.

7 продуктів, які працюють краще за препарати для схуднення

Харчування | 01:20, 20.11.2024

Останні кілька років дедалі частіше й частіше можна зустріти згадку про препарати для зниження ваги, що володіють ефектом придушення апетиту. Однак існують натуральні харчові продукти, які природним чином можуть потішити вас тим самим результатом - в

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: