Чашка какао захистить серце

Згідно з новим дослідженням, підвищене споживання флаванолів - групи молекул, що зустрічаються в природі в фруктах і овочах - може захистити людей від викликаних психічним стресом серцево-судинних подій, таких як інсульт, хвороби серця і тромбоз.

Тонка мембрана клітин, що вистилають серце і кровоносні судини, при ефективному функціонуванні ендотелію допомагає знизити ризик захворювань периферичних судин, інсульту, хвороб серця, діабету, ниркової недостатності, зростання пухлини, тромбозу і важких вірусних інфекційних захворювань. Ми знаємо, що психічна напруга може негативно позначитися на функції кровоносних судин.

Британська група дослідників з Університету Бірмінгема вивчила вплив флаванолів какао на викликані стресом зміни функції судин, опублікувавши свої результати в журналі Nutrients.

Провідний автор, доктор Катаріна Рендейро зі Школи спорту, фізичних вправ і реабілітації Бірмінгемського університету, пояснює: "Ми виявили, що вживання багатого флаванолом какао може бути ефективною дієтичної стратегією для зменшення тимчасових порушень ендотеліальної функції після психічного стресу і також поліпшити кровообіг під час стресових епізодів".

Дослідники виміряли кровотік в передпліччя і серцево-судинну активність в спокої і під час стресу, а також оцінили функціонування кровоносних судин протягом 90 хвилин після стресу - виявивши, що функція кровоносних судин була менше порушена, коли учасники пили какао з високим вмістом флаванолів. Дослідники також виявили, що флаваноли покращують кровообіг під час стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект – вчені

Здоров'я | 10:10, 14.09.2026

Американські вчені з університетів Джорджії та Південної Каліфорнії розповіли, що солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект. Це підтвердило проведене дослідження.

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.