Порадада № 1
Годуйте дітей тільки тоді, коли вони голодні. Не чіпляйтесь до дитини, якщо вона відмовляється від їжі. Не потрібно змушувати її з'їдати все, що залишилося на тарілці.
Порада № 2
Мінімум годину на добу проводьте інтенсивні фізичні навантаження на свіжому повітрі. Забудьте про те, що у вас немає часу, багато роботи, на вулиці холодно, темно або погана погода. Це всього лише відмовки, які не роблять вашу дитину здоровою. З сьогоднішнього дня вставте в свій розклад годину на свіжому повітрі - це піде на користь і вам, і вашим дітям.
Порада № 3
Всередині квартири повинно бути чисте, прохолодне повітря з вологістю 40−60%. Особливо в спальні. Не забувайте провітрювати приміщення перед сном.
Порада № 4
Не допускайте дефіциту рідини в організмі. Якщо дитині спекотно, вона пітніє - вода завжди повинна бути під рукою.
Порада № 5
Не шукайте «чарівні пігулки» для імунітету, не йдіть за порадами в інтернет. Дотримуйтесь хоча б чотирьох вищеописаних правил, і це вже буде гарною підмогою для дитячого імунітету, якому просто не потрібно заважати!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я дитини, Комаровський
Цікаво також:
Новини по темі
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024