Гіпотиреоз. Це означає, що ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо певного гормону. Через війну обмін речовин уповільнюється і організм неспроможна підтримувати адекватну температуру тіла. Також серед симптомів гіпотиреозу виділяють тонкі та ламкі кістки, суху шкіру, сухе волосся, рясні та нерегулярні менструації, збільшення маси тіла без причини.
Анемія через нестачу заліза. Пов’язано це з тим, що завдяки залізу червоні кров’яні переносять у всьому тілі кисень, рахунок чого виробляється тепло. Крім того, при дефіциті заліза може погано працювати щитовидна залоза та виникнути гіпотиреоз.
Поганий кровообіг. Якщо у вас мерзнуть тільки руки і ступні, проблема може бути в кровообігу. Одна з причин цього – синдром Рейно, при якому через холод кровоносні судини на ступнях та на руках стискаються. Іншою причиною може бути наявність хвороб серця.
Нестача води. Вода дозволяє регулювати температуру тіла. Тому якщо ви п’єте води мало, то вона підтримуватиме необхідну температуру лише в певних органах. При зневодненні ви можете зіткнутися з запамороченням, сплутаністю свідомості, втомою, м’язовими спазмами, сухістю в роті, темною сечею.
Дефіцит вітаміну В12. У день дорослому потрібно отримувати 2,4 мікрограми цього вітаміну. Також при нестачі вітаміну В12 у людини виникають нудота, діарея, стомлюваність, труднощі при ходьбі, поколювання чи оніміння в ногах, руках чи ступнях.
Цукровий діабет. Якщо діабет не контролювати, може розвинутися периферійна нейропатія. Ця хвороба пошкоджує нерви на ногах та руках. В результаті людина може мерзнути.
Недостатня м’язова маса. Справа в тому, що м’язи дозволяють підтримувати необхідну температуру тіла, тому що утворюють тепло.
Недостача сну. При недосипанні може сповільнитись обмін речовин та погіршитись стан нервової системи. Все це здатне погано позначитися на терморегуляції організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: постійно холодно
Цікаво також:
Новини по темі
Переваги і недоліки тканинних підгузків
Дитина | 08:30, 30.04.2024
Як правильно відлучити дитину від грудей?
Дитина | 01:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
Види контрацепції для чоловіків
Секс | 12:10, 29.04.2024
Ідеальний розмір пеніса: який він?
Тато | 09:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Чи можна годувати грудьми після мамопластики?
Післяпологовий період | 06:20, 29.04.2024