Продукт, який знижує ризик раку грудей

Adoption
Date
  • 1520 Переглядів
Рак грудей - діагноз, який за останнє десятиріччя ставили десяткам тисяч жінок по цілому світу. І хоча лікарі настійливо рекомендують щороку проходити огляд у мамолога, роблять це одиниці. Тож якщо ви прагнете дбати про своє здоров'я, фахівці рекомендують їсти печінку.

1668_3.jpg (55.47 Kb)


Печінка — найбагатша нутрієнтами їжа у світі. У ній є безліч вітамінів і мінералів. Про це йдеться на Instagram-сторінці нутриціолога Ольги Дорош.

Не їжте порцію більшу як 100 г готової. Частота 1-3 рази на тиждень залежно від того, скільки з’їли, який раціон, чи п’єте полівітаміни, щоб не було передозування вітаміном А.

За словами фахівця, одна порція яловичої печінки забезпечує понад 100% денної потреби у вітаміні А.

Отримання достатньої кількості вітаміну А пов'язано зі зниженням ризику таких захворювань як катаракта та рак грудей.

Печінка також містить:

- фосфор;
- мідь;
- вітамін К, який важливий для здоров'я кісток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: рак грудей


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Літо - період активного відпочинку для дітей: поїздки до бабусі в село, відпустка з мамою на морі або просто десь біля озера. Якщо маля вміє плавати -

Якщо дитина захлинулась водою під час купання: що робити?

Дитина | 14:50, 24.06.2024

Літо - період активного відпочинку для дітей: поїздки до бабусі в село, відпустка з мамою на морі або просто десь біля озера. Якщо маля вміє плавати - це чудово!. Проте вам все одно потрібно стежити за дитиною, коли вона в воді. Не забувайте: діти то

Ерозія шийки матки часто буває у жінок, які ведуть активний інтимний спосіб життя. Помилковим є твердження, що вона не може бути у тих, хто ще не наро

Причини появи ерозії шийки матки у жінок, які ще не народжували

Хвороби | 10:30, 24.06.2024

Ерозія шийки матки часто буває у жінок, які ведуть активний інтимний спосіб життя. Помилковим є твердження, що вона не може бути у тих, хто ще не народжував. Давайте дізнаватися більш детально далі.

Сухість в носі часто буває через низьку вологість в приміщенні, де перебуває дитина чи дорослий. Також причиною мож стати висока температура в кімнаті

Як вилікувати сухість у носі і кров'яні скориночки в дитини

Профілактика і лікування | 08:30, 24.06.2024

Сухість в носі часто буває через низьку вологість в приміщенні, де перебуває дитина чи дорослий. Також причиною мож стати висока температура в кімнаті. Ось чому лікарі рекомендують обов'язково стежити за вологістю повітря в домі. Адже часто сухість в

Гінекологи кажуть, що поки у жінки є місячні - вона здорова. Звісно, мова не йде про період вагітності. А ось коли в жінки починаються

Клімакс у жінок: симптоми і як полегшити стан

Мама | 08:30, 23.06.2024

Гінекологи кажуть, що поки у жінки є місячні - вона здорова. Звісно, мова не йде про період вагітності. А ось коли в жінки починаються "перебої" з місячними, так і вилазять болячки.

Для затримки місячних існує багато причин. І далеко не завжди вона пов'язана з вагітністю. Це може бути гормональний збій, стреси, або результат перен

Причини затримки місячних при негативному тесті на вагітність

Мама | 06:20, 23.06.2024

Для затримки місячних існує багато причин. І далеко не завжди вона пов'язана з вагітністю. Це може бути гормональний збій, стреси, або результат перенесення вірусних інфекцій. Давайте дізнаватися більш детально.

Здуття живота є частим симптомом наближення дня Х. І жінки вже звикли до цього неприємного відчуття. Однак в окремих випадках цей симптом буває дуже н

5 способів позбутися здуття живота перед місячними

Мама | 14:50, 22.06.2024

Здуття живота є частим симптомом наближення дня Х. І жінки вже звикли до цього неприємного відчуття. Однак в окремих випадках цей симптом буває дуже неприємним і навіть болючим. Що тоді з цим робити? Розповідаємо.

У світі багато жінок, які прагнуть завагітніти, але з різних причин їм не вдається. Не варто одразу опускати руки і ставити собі страшні діагнози. Піс

Дієта, яка підвищує шанси завагітніти

Дієта для вагітних | 07:40, 21.06.2024

У світі багато жінок, які прагнуть завагітніти, але з різних причин їм не вдається. Не варто одразу опускати руки і ставити собі страшні діагнози. Після року намагань без результату варто звернутися до лікаря на консультацію. Він зможе допомогти вам

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: