Білі плями на нігтях: чи варто хвилюватися?

Білі плями на нігтях, відомі як лейконіхія, є поширеним явищем, яке виникає через порушення процесу кератинізації нігтьової пластини. Це явище може спостерігатися як у здорових людей, так і у пацієнтів із певними захворюваннями.

Серед основних причин можна виділити:

– Механічні пошкодження: білі плями часто виникають через травми нігтьової пластини або матриксу, наприклад, при ударі, неправильному манікюрі або використанні агресивних хімічних засобів.
– Нестача мікроелементів і вітамінів: недостатній рівень цинку, кальцію, а також вітамінів А, Е, В може порушити структуру нігтів та спричинити появу плям.
– Інфекційні захворювання: грибкові інфекції, такі як оніхомікоз, або бактеріальні ураження (паронихія) можуть проявлятися білими плямами та деформацією нігтів.
– Системні захворювання: хронічні хвороби печінки, нирок, анемія або серцево-судинні порушення можуть впливати на стан нігтів і викликати їхні зміни.
– Хімічний вплив: використання агресивних мийних засобів або неякісних лаків для нігтів.
– Стрес і гормональні порушення: тривалий стрес або збої у гормональному фоні здатні впливати на ріст і структуру нігтів.
– Хронічні інтоксикації: токсичні речовини, наприклад, свинець або миш’як, можуть викликати появу білих плям на нігтях, що супроводжуються іншими ознаками отруєння.

Як позбутися білих плям на нігтях?

Білі плями на нігтях часто є тимчасовим явищем, але для їх усунення потрібно звернути увагу на причину виникнення. Основні рекомендації включать:

– збалансоване харчування – додайте до раціону продукти, багаті на вітаміни А, Е, В, а також мікроелементи – цинк, кальцій та залізо;
правильний догляд за нігтями – уникайте надмірного механічного впливу, використовуйте якісні засоби для манікюру та дбайливо обробляйте нігтьову пластину;
– захист від хімічних впливів – під час використання побутової хімії надягайте рукавички, щоб захистити нігті від агресивних речовин;
– лікування грибкових інфекцій – при підозрі на грибок зверніться до лікаря для призначення відповідного лікування;
– корекція способу життя – мінімізуйте стрес, забезпечте собі якісний сон та підтримуйте здоровий баланс фізичних навантажень;
– медична консультація – якщо плями супроводжуються іншими симптомами (болем, ламкістю, зміною кольору чи форми нігтя), зверніться до дерматолога чи терапевта для діагностики.

Проте, якщо білі плями виникли внаслідок механічних пошкоджень або незначного дефіциту вітамінів, вони зникнуть самостійно разом із ростом нігтя. У таких випадках спеціальне лікування не потрібне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтологиня назвала ідеальний сніданок для дітей

Дитяче харчування | 23:30, 25.12.2025

Ідеальний сніданок для дитини має бути корисним і ситним, заряджати її енергією, що дасть змогу бути активною та добре вчитися. Батьки можуть експериментувати, намагаючись придумати, що ж готувати дітям на сніданок, однак це – досить простий і доступ

Домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії в дітей

Алергія | 06:30, 25.12.2025

Науковці Медичного університету Фукусіми під час дослідження з’ясували, що домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії у дітей до трьох років. Натомість хом’яки можуть спровокувати алергію на горіхи. Дослідники проаналізували медич

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

Як святкували Різдво українці в давнину?

Сімейні справи | 20:30, 24.12.2025

Ще декілька сотень років тому українці святкували Різдво по-іншому, зокрема Новий рік припадав на 1 березня. Саме тому у відомому на увесь світ "Щедрику" співають "прилетіла ластівочка, стала собі щебетати".

Чи допоможе активоване вугілля перед святковим застіллям?

Харчування | 07:30, 24.12.2025

Один з поширених лайфхаків, щоб уберегтися від похмілля і швидкого сп'яніння в святковий період, потрібно з'їсти жменю активованого вугілля перед тим, як пити або вже після вживання алкоголю. Чи працює цей метод насправді?

Корисне використання мандаринової шкірки

Здоров'я | 01:20, 24.12.2025

Мандарини – це не лише смачні фрукти, але й важливе джерело цінних вітамінів і мінералів. А виявляється, що мандаринова шкірка також може мати багато корисних властивостей.

Що робити, щоб у дитини швидше росло волосся?

Дитина | 22:30, 23.12.2025

Щоб волосся дитини росло швидше, забезпечте збалансоване харчування, багате на білки, вітаміни (особливо групи В, А, С, Е) та мінерали (залізо, цинк), підтримуйте водний баланс, робіть регулярний масаж голови для покращення кровообігу, використовуйте