Вчені виявили, чи справді гаджети псують наш зір

Нове дослідження, свідчить, що кожна додаткова година перед екраном смартфона чи комп’ютера підвищує ймовірність розвитку короткозорості на 21%.

Вчені з Сеульського національного університету дійшли висновку, що ризик особливо високий у людей, які використовують гаджети від однієї до чотирьох годин щодня.

Якщо екранний час перевищує чотири години, ймовірність розвитку міопії подвоюється. Безпечним вважається обмеження часу до однієї години на день. Аналіз об’єднав дані з 45 попередніх досліджень, у яких взяли участь понад 335 тисяч людей.

Результати показують чіткий зв’язок: що більше часу люди проводять перед екранами, то вищий ризик короткозорості, незалежно від інших факторів. За прогнозами, до 2050 року майже половина населення Землі страждатиме на короткозорість. Це стан, за якого об’єкти поблизу видно чітко, а віддалені здаються розмитими.

Очікуваний сплеск випадків міопії, ймовірно, зумовлений екологічними факторами, характерними для урбанізованих суспільств, причому основними чинниками є збільшення занять, що вимагають зосередження зору на близькій відстані, та зменшення часу, проведеного на свіжому повітрі,
– написали дослідники.

Вчені додали, що їхнє свідчить про те, що просте скорочення екранного часу на користь традиційних занять, що потребують близького зорового навантаження, може виявитися неефективною стратегією профілактики проблем з зором.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Небулайзер: коли він дійсно потрібен вашій дитині?

Хвороби | 08:30, 30.05.2026

Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести до тяжких наслідків та алергічних реакцій! Не можна змішувати різні препарати без призначення лікаря!

Ацетон у дитини: як швидко і безпечно його збити?

Інфекції | 07:30, 30.05.2026

Кетацидоз або ацетономічний синдром – патологічний стан, який супроводжується високою концентрацією кетонових тіл та підвищеним рівнем ацетону в крові і сечі. Найчастіше спостерігається у дітей віком від 1 до 12 років.

Яку зубну щітку обрати для дитини?

Дитина | 01:30, 30.05.2026

Не всі діти охоче чистять зуби, але яскрава щітка з казковими персонажами на ручці зробить цей процес цікавішим і веселішим.

Як часто слід проходити аналіз крові дітям і дорослим?

Профілактика і лікування | 00:30, 30.05.2026

Організм завжди змінюється і адаптується. Іноді ці зміни проходять непомітно, але конкретну причину найчастіше можна зрозуміти за допомогою аналізу крові. У таких випадках загального аналізу "з пальця" зазвичай достатньо, щоб виявити більшість пробле

Кропив'янка у дітей: як розпізнати і що робити?

Алергія | 08:30, 29.05.2026

Кропив'янка (уртикарія) – алергічна реакція імунної системи на внутрішні або зовнішні подразники, яка проявляється у вигляді характерних висипань на шкірі внаслідок вивільнення гістаміну та інших медіаторів запалення. Свою назву хвороба отримала тому

Що робити, якщо дали ліки, а дитину знудило?

Профілактика і лікування | 07:30, 29.05.2026

Що робити, якщо після прийому ліків дитину знудило? Розповідаємо про правило 20 хвилин, коли можна давати повторну дозу та як зменшити ризик блювання у дитини.

Які аналізи допомагають визначити причину хронічної втоми?

Профілактика і лікування | 06:30, 29.05.2026

Цілком нормально, коли після напруженого робочого дня спостерігаються загальна слабкість організму та сонливість. Але коли відпочинок не відновлює сили, а втома стає постійною супутницею, коли людина прокидається «розбитою», а енергії не вистачає нав