Чи дійсно людське тіло повністю оновлюється кожні 7 років?

Науковці спростували поширений міф про те, що всі клітини тіла людини повністю оновлюються кожні 7 років. Міф походить із дослідження 2005 року, в якому використовувався новий (на той час) метод датування людських клітин.

Один з авторів цієї роботи, дослідник стовбурових клітин з Каролінського інституту Йонас Фрісен стверджував, що середній вік усіх клітин в організмі дорослої людини може становити від 7 до 10 років, але сучасна наука спростовує це твердження.

Якби людське тіло було просто згустком з клітин одного типу, то в цій ідеї був би хоч якийсь елемент правди – кожні 7 років вони б відмирали в один і той самий час, як годинниковий механізм.

Однак правда в тому, що людські тіла складаються з великого набору типів клітин з різними потребами і функціями, об'єднаних в різноманітні органи. Це означає, що деякі клітини людського тіла відновлюються набагато швидше, ніж інші.

Наприклад, фовеолярні клітини, що утворюють покрив слизової оболонки шлунка зокрема в його верхніх шарах, створені для продукування слизу і захисту внутрішньої частини шлунка від агресивної шлункової кислоти.

Оскільки ці клітини є "першою лінією" захисту шлунка, вони мають бути в ідеальній формі. На повне оновлення цих клітин може знадобитися 2-3 дні.

Водночас епітеліальні клітини шлунково-кишкового тракту, які вистилають весь травний тракт, а не тільки шлунок, потребують тривалішого відновлення – 4-5 днів.

Вони становлять близько 12% клітинного обміну, що відбувається в організмі людини щодня, і це чимала кількість, адже в тілі щодня відмирає близько 300 мільярдів клітин.

Середня тривалість життя еритроцитів становить близько 120 днів. Крім того, існують нейрони – клітини, які дуже повільно оновлюються.

"Без ушкоджень вони проживуть стільки, скільки проживе тіло, в якому вони перебувають", – кажуть фактчекери.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.

Жінки Пд.Кореї можуть стати першими у світі тривалість життя яких перевищить 90 років

Здоров'я | 12:15, 31.07.2026

Жінки Південної Кореї можуть стати першими у світі, чия середня очікувана тривалість життя при народженні перевищить 90 років. Такий прогноз зробили вчені, які проаналізували десятки моделей смертності у розвинених країнах.

Скільки яєць безпечно їсти для здоров’я

Здоров'я | 00:59, 31.07.2026

Яйця тривалий час залишаються суперечливим продуктом у раціоні: їх то вважають шкідливими для серця через високий вміст холестерину, то рекомендують як цінне джерело білка. Водночас питання про те, скільки яєць можна споживати без ризику для здоров’я

Шість напоїв, які не варто давати дітям

Здоров'я | 08:52, 30.07.2026

Що саме не радять вживати дітям і чому, Gazeta.ua розповів нутриціолог Василь Лук’янов.