Говорячи про ефект пелени, що виникає перед очима вранці, лікар Фокін уточнив:«Буває, що після пробудження зір стає чітким лише за кілька хвилин, але ...

Яйця. Завдяки високій поживності через вміст білка, багатьох важливих вітамінів та мінералів, таких як селен та рибофлавін, яйця здатні ефективно зниж...

Велика кількість солі в їжі. За словами лікаря, проблеми з ерекцією можуть відчувати чоловіки, які не мають як такої гіпертонії, але вживають багато с...

Травні. Гикавка може вказувати на порушення в роботі травної системи. Зокрема, її провокують гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), грижа страво...

Лікар Сибірський розповів в інтерв’ю, що коли імунна система організму бореться із ГРВІ, у ньому відбувається накопичення токсинів. У такий період пер...

Поширений міф про те, що якщо випити більше гарячого чаю, вийде вилікувати хворе горло, не відповідає дійсності. Саме гаряча рідина, що обпалює, може ...

Які продукти потрібно прибрати або скоротити до мінімуму, щоб уникнути набряків. Насамперед йдеться про:- Оселедець, мариновані огірки, со...

У дослідженні, яке проводилося університетом Хельсінкі, говориться, що між 30-річним віком і соціально-економічним статусом людини є зв’язок. З’ясувал...

Курку можна їсти хоч щодня. Але не всі її частини будуть корисними для здоров’я. Ось від яких частин цього продукту краще відмовитись.Куря...

Ультра-оброблені продукти, такі як газовані напої, чіпси, заморожені страви та фаст-фуд, як правило, містять мало поживних речовин та клітковини, але ...

Лікар зазначила, що дітям потрібно не менше 8-9 годин глибокого сну для повного відновлення сил. Дорослим людям віком 22-55 років необхідно відновленн...

Автори нової наукової роботи вивчили дані дослідження атеросклерозу, в якому брали участь 6,8 тисяч дорослих американців віком від 45 до 84 років. Дос...

Для виготовлення шоколаду какао-боби зазвичай піддаються ферментації та обсмаженню, процесам, які можуть вплинути на вміст поліфенолів — сполук, корис...

Автори роботи – урологи з лікарні при Військово-морському медичному університеті у Шанхаї. Вони зуміли довести причинно-наслідковий зв'язок між сидінн...

У жінок на фоні уколів часто спостерігалася вагітність, навіть за умови використання контрацептивів. Це пояснюється змінами в моториці кишечника під в...

Всім відомо, що грудне молоко виробляється з крові і лімфи. Тому під час хвороби мами, в крові з'являються антитіла, які передаються малюкові і захища...

Почнемо з того, що чіткої норми щодо того, скільки повинна спати саме ваша дитина, немає. Основний критерій, що дозволяє оцінити, чи достатньо сну в ж...

Банани є одними з найуніверсальніших і найсмачніших фруктів, які люблять люди у всьому світі. Вони забезпечують енергію, містять багато поживних речов...

У дослідженні, результати якого були опубліковані в Journal of Neuroscience, йдеться, що через недосипання мозок може старіти швидше. Доведено, що лиш...

Джамал Рамзі, співзасновник експертів з харчування, розповів, скільки часу потрібно проводити на сонці, щоб отримувати достатньо вітаміну D. Загалом ц...