Деяким людям, зокрема, тим, у кого є хронічні хвороби, потрібно спати від дев’яти годин. І тільки невеликій категорії людей знадобиться менше шести го...

ТОП-5 клінік Львова, де доступна Neurac-терапіяNeurac у Львові сьогодні представлений у кількох медичних центрах, однак якість послуги може відрізня...

Хліб із 100% цільного зернаТакий хліб містить нерафіноване зерно, тобто всі частини зерна залишаються в ньому. Завдяки тому, що клітковина і білок зал...

Поліфеноли здатні зменшити окисний стрес в організмі (саме він спричиняє запалення). Однак, коли вони поєднуються з амінокислотами, то стають вдвічі е...

У дитинстві кошеня масажуючи маму лапками, передає їй, таким чином інформацію про себе, стимулює надходження молока. У дорослому віці коти продовжують...

"Жінкам у віці 20-30 років зазвичай потрібно від семи до дев'яти годин сну на добу, що вважається оптимальним показником для когнітивних функцій, бала...

Як розповіла нутриціолог Людмила Матішинець, кількість жиру в кисломолочному сирі впливає на калорійність продукту, його текстуру і смак. "Чим вище вм...

Міф 2. Вітамін C безпечно приймати у будь-яких дозахМіра має бути у всьому. Якщо випити багато чашок кави, отримаємо наслідки: підвищене серцебиття, т...

1. Не зберігайте плоди в пакеті – бананам потрібне повітря, інакше вони змінять колір на чорний вже наступного дня. Саме тому залишати фрукти на збері...

Співробітник Національного науково-природничого музею НАН України зазначив, що м’ясо курей зі шкіркою жовтого відтінку якісніше.Горобець п...

Багато хто з нас відчуває це. Коли ти прокидаєшся вранці понеділка з глибоким відчуттям, що втома п’ятниці нікуди не поділася. Чи й більше – стала інт...

В перший місяць життя достатньо очищати язик, ясна і внутрішню поверхню щічок стерильною марлею, змоченою в кип’яченій воді. З другого місяця можна пе...

Не існує такого поняття, як лінь. Ми часто використовуємо слово «лінивий» як загальний термін, щоб описати когось, хто не бажає виконувати певні завда...

При гострих захворюваннях ШКТ лікарі та дієтологи рекомендують включити до свого раціону саме цю крупу. Дуже важливо ретельно розварювати та протирати...

Є кілька продуктів, які точно не варто включати до вечірнього раціону малюків. Це не лише про здорову харчову звичку, а й про піклування про здоров’я ...

За загальними рекомендаціями ВООЗ та Американської академії педіатрії (American Academy of Pediatrics, AAP), мамі, яка годує грудьми, безпечно вживати...

Ще 27% вважають, що жінка має у всьому слухатися чоловіка.

Але все, навпаки, у березні порушується сон, у цьому впевнені фахівці.Це пов'язано з гормональною перебудовою організму через брак світла. Якщо сітків...

Ефект пов'язують із поліфенолами та теаніном, які зменшують запалення та впливають на нейромедіатори мозку.Найсильнішу користь показують з...

Чому мій кіт сидить на мені?На найбазовішому рівні коти люблять теплі місця, а ми є джерелом тепла. Термонейтральна зона кішки, або температура довкіл...