Здоров'я

Завдяки ранковому прийому їжі, протягом дня буде споживатися менша кількість калорій. Як наслідок — вага буде знижуватися природним чином, навіть без дієт. По-друге, здоровий сніданок підвищує швидкість метаболізму, забезпечує організм корисними речо

Багато людей зовсім не уявляють свій ранок без дзвінкого сигналу годинника, будучи наперед упевненими, що самі не зможуть прокинутися без будильника в потрібний час. Однак фахівці говорять про інше: якщо ви не можете обійтися без будильника — ви спит

Одна з граней здорового способу життя — це те, чим ми миємо посуд, сантехніку та інші предмети нашого побуту. За відкритою інформацією в мережі, людина за рік випиває півпляшки мийного засобу — адже тільки через те, що вона їсть з посуду, що помитий

Красуні знають чимало способів, як зробити свій животик плоским, а талію тоншою, не завдаючи шкоди своєму здоров’ю і не вдаючись до послуг лікарів. У числі простих секретів – вправи, які спрямовані на зміцнення м’язів різних груп. Сюди входять скручу

Гінеколог і стоматолог – це лікарі, яких, мабуть, найбільше бояться жінки, але похід як до одного, так і до іншого відкладати не можна.

Вибір пальця, на якому буде красуватися каблучка, визначається найчастіше в силу власних поглядів і смаків. Та все ж таки є різниця, на якому пальці носити каблучку, і також має значення, з якого матеріалу зроблено каблучку і яке на ній дорогоцінне к

Існує безліч способів відбілювання зубів. Кожен вибирає собі найбільш підходящий варіант.

Сьогодні можна зустріти молодих хлопців і дівчат, які ретельно намагаються замаскувати сиві волосинки, що пробиваються серед густої чуприни. Чим же викликане раннє і часто недоречне посивіння волосся?

Якщо ви хочете схуднути, то відповідно розмір грудей зменшується із-за спалювання жиру. Але велику роль для підтримки грудей грають грудні м'язи (знаходяться в нижній області грудної клітини). Саме такі м'язи підтримують їх форму.

Частина жінок від природи страждають слабким сексуальним потягом. Жінка справді може не мати сексуального бажання, якщо вона втомилася, якщо перенервувала на роботі і продовжує думати про робочі проблеми, прийшовши додому. Жінці, на відміну від чолов

Цих 5 доступних продуктів допоможуть у боротьбі за красиве і чисте обличчя. Дієтологи розробили спеціальну програму, яка допоможе оздоровити і очистити від прищів шкіру обличчя і тіла.

Маски на основі майонезу здатні покращувати зовнішній вигляд шкіри без використання дорогих косметичних процедур. Головна умова, яку потрібно дотримувати в даному випадку, - використовувати засіб на основі домашнього майонезу. Після застосування маск

Часто люди помилково вважають, що хропіння під час сну не несе жодних загроз. Але це не так. Хропіння нерідко є передвісником більш серйозних захворювань і навіть вважається одним з симптомів. До того ж, хропіння негативно впливає на працездатність л

Існує думка, що гормональні контрацептиви викликають значну прибавку у вазі, і на цій підставі багато жінок готові від них відмовитися. Чи не марні ці побоювання?

На жаль, найчастіше, дивлячись на себе в дзеркало після пологів, молода мама відчуває більшою мірою прикрість, ніж радість. При цьому, список претензій до власної фігури, які пред'являють жінки, у всіх приблизно однаковий.

Практично всі жінки перед настанням менструації в тій чи іншій мірі відчувають дискомфорт, причому як психологічний, так і фізичний. Чому перед місячними болять груди?

28 днів - норма тривалості менструального циклу. Насправді, все, що стосується організму жінки - строго індивідуально. Нормальним прийнято вважати щомісячний цикл з періодом між менструаціями в 21-35 днів.

Розслаблятись життєво необхідно нашому організму, щоб до кінця робочого дня і після почувати себе досить бадьоро.

Сьогодні ми поговоримо про те, які існують міфи про здоров'я.

Менструальний цикл вважається нормальним, якщо його тривалість складає від 21 до 35 днів. Нормальним є стан, при якому жінка під час менструації не відчуває болю. Але, як відомо, для більшості жінок цей період супроводжується больовими відчуттями, за

Раніше стоматологи рекомендували чистити зуби після кожного прийому їжі, але зовсім недавно американські вчені на чолі з професором Говардом Гембл, президентом Асоціації стоматологів США і Канади, оприлюднили дані наукових досліджень, згідно з якими

При серйозних проблемах із здоров'ям допоможе тільки лікар. А от за таких нездужаннях як головні болі, кашель, застуда, безсоння і т.д. не поспішайте бігти в аптеку за хімікатами.

Швидка стомлюваність і постійна втома можуть бути сигналами про збої в організмі: відхилення в роботі щитовидної залози або серця, при анемії і авітамінозі. Однак, що робити в тому випадку, якщо ніяких проблем з цим у вас немає, але ось хронічна втом