Користь вітаміну Е при безплідді

Кілька мільйонів людей страждають від безпліддя. Воно може виникнути з багатьох причин, але певні поживні речовини можуть збільшити ваші шанси на зачаття. Вітамін Е є однією з таких поживних речовин.

Антиоксидант, вітамін Е, допомагає захистити ваші клітини від вільних радикалів, які можуть пошкодити ваші клітини та зробити вас сприйнятливими до певних проблем зі здоров’ям. Вітамін також відіграє важливу роль у експресії генів і клітинній сигналізації, що є ключовими функціями для завагітніння та підтримки здорової вагітності. Для цих функцій здоровим дорослим потрібно 15 міліграмів вітаміну Е щодня.

Для чоловіків
Згідно з даними дієтологів, дефіцит вітаміну Е може перешкоджати нормальній репродуктивній функції у чоловіків. Дефіцит може призвести до пошкодження яєчок, що може пригнічувати нормальну гормональну секрецію, необхідну для зачаття. Вітамін Е також може відігравати роль у якості та рухливості сперми. Згідно зі статтею 2011 року, опублікованою в «Міжнародному журналі загальної медицини», одночасне збільшення вмісту вітаміну Е та селену також може покращити якість і рухливість сперми.

Для жінки
Збільшення споживання вітаміну Е може запобігти зниженню овуляції, що є однією з причин, чому багато літніх жінок мають проблеми із завагітнінням. Прийом вітаміну Е перед лікуванням безпліддя також може підвищити рівень успіху вагітності. Вітамін відіграє певну роль у формуванні та підтримці плаценти. Здорова плацента необхідна для підтримки здорової вагітності.

Якщо ви стурбовані тим, що не отримуєте достатньо вітаміну Е лише з дієти, поговоріть зі своїм лікарем. Не приймайте добавки без його схвалення. Прийом занадто великої кількості вітаміну Е у формі харчових добавок може спричинити кровотечу, а верхня межа вітаміну Е становить 1000 міліграмів на день для здорових дорослих. Занадто багато вітаміну Е також може підвищити ризик раку простати у чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як і скільки дітям можна гратися протягом дня?
  
• Щоб дитина багато досягала в житті, що треба робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Безпліддя і гормональні збої: Як війна впливає на здоров'я жінки?

Безпліддя | 10:30, 21.04.2025

На фоні стресу у жінок стали загострюватись хронічні захворювання і дедалі частіше проявлятись небезпечними симптомами.

Китайські вчені знайшли ключову причину жіночого безпліддя

Безпліддя | 01:30, 12.04.2025

Дослідники з КНР виявили мутацію, що викликає передчасну недостатність яєчників. За їхніми словами, вона може бути головною причиною жіночого безпліддя.

Що треба знати про чоловіче безпліддя?

Безпліддя | 06:20, 31.03.2025

У половині випадків причиною неможливості завагітніти є безпліддя чоловіка. Захворювання, що спричиняють чоловіче безпліддя, часто протікають без будь-яких симптомів і виявляються лише в невдачі забезпечити зачаття. У випадку, якщо протягом року акти

Жінка не могла завагітніти 22 роки: Історія 57-річної Соні Міротіч

Вагітність та пологи | 07:40, 26.03.2025

У Чорногорії 57-річна жінка завагітніла після 22 років невдач.

Від безпліддя до раку: як упаковки для продуктів шкодять здоров'ю?

Здоров'я | 00:30, 21.02.2025

Піца, суші, салати та інші страви, які ми замовляємо "з собою", можуть містити небезпечні речовини, які призводять до онкологічних захворювань.

Українські вчені знайшли ген, який відповідає за безпліддя

Безпліддя | 09:30, 03.01.2025

Науковці з українського Інституту молекулярної біології і генетики заявили, що виявили новий ген, який відповідає за розлади статевого розвитку й безпліддя.

Вікове обмеження на лікування безпліддя для жінок можуть переглянути

Безпліддя | 10:30, 18.12.2024

Вікове обмеження, яке не дозволяє жінкам після 40 років брати участь у державній програмі лікування безпліддя в Україні, можуть переглянути в майбутньому. Це залежатиме від попиту й медичних потреб. Про це розповів начальник управління у місті Харков

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: