Как выбрать витамины и добавки для детей

Adoption
Date
  • 1785 Переглядів
С приходом осени и первых слякотных дней, родители задумываются над тем, как укрепить иммунитет ребенка, какие витамины подобрать и будут ли полезны здоровью малыша добавки. Что нужно помнить, выбирая комплексы?
1678973cb9a695e7e9642e296947.jpg (170.27 Kb)

Когда нужно вводить витамины?
Так как малыши с рождения получают все необходимые элементы с молоком матери или же с питательными смесями, то врачи не советуют нагружать организм дополнительными таблетками. Но вот когда вашему ребенку исполняется три года, вы отправляете его в садик или же просто круг общения растет, малыш больше гуляет на воздухе, нужно думать о том, как обезопасить его от возможных болезней.

Первый шаг – разнообразьте питание ребенка. Добавляйте к кашам злаки (семена льна, пророщенная пшеница), орехи и сухофрукты. Если вы наблюдаете, что малыш становится вялым, пора приниматься за витамины. На сайте айхерб на русском вы можете найти отличные витаминные комплексы, а также не лишним будет посоветоваться с врачом, которые определит, какие группы витаминов нужны ребенку.

Хватает или нет?
Часто родители думают, что малыш, которого уже приобщили к «взрослому» столу, получает все нужные элементы. Но, на самом деле, от перехода к обычному нашему питанию, ребенок часто ограничен: в его рационе исчезают молочные продукты, нужное количество фруктов и овощей и появляется «вредная» пища – обработанные термически овощи, растительное масло, жареное мясо или рыба. Так что на вопрос «добавить ли витаминов?» мы утвердительно говорим «да!». Айхерб официальный сайт на русском предлагает вкусные добавки, которые вы можете подмешивать прямо к блюдам малыша, натуральное кокосовое масло, которым полезно заменять обычное подсолнечное, а также пробиотики для правильной работы кишечника ребенка.

Важна ли форма?
Так как витамины покупаются для детей, которые могут часто привередничать, родители часто искушаются на красивые упаковки и форму таблеток – жевательные мишки, красочные жвачки и так далее. Несомненно, это хороший способ «обмануть» маленького вредину, но не забывайте: такие препараты чрезмерно наполнены красителями и химическими добавками, которые противопоказаны малышам с аллергией или же могут быть ее провокатором.

В первые дни приема ребенком витаминов или добавок, следите за малышом – нет ли нежелательных реакций, хорошо ли ребенок усваивает таблетки. Храните витамины в трудно доступных местах и выдавайте их ребенку самостоятельно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, дитяче харчування, вітаміни, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується бі

Шкільні хулігани у дорослому віці мають більше дітей - дослідження

Дитина | 10:30, 08.05.2025

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується більше дітей у порівнянні з їхніми тихими однолітками.

Багато батьків стикаються з тим, що поведінка дитини різко змінюється, коли їй виповнюється три роки. Насправді мамам і татам не варто бити на сполох,

Чому після трьох років діти починають частіше вередувати?

Дитина | 09:30, 08.05.2025

Багато батьків стикаються з тим, що поведінка дитини різко змінюється, коли їй виповнюється три роки. Насправді мамам і татам не варто бити на сполох, бо криза трьох років — це нормальний етап дорослішання, який характеризується активним прагненням м

Травми дитинства часто формують певні моделі поведінки, які людина несвідомо відтворює у дорослому житті. Коли психіка звикає до певного стресового ст

Як дитячі травми впливають на вибір партнера у дорослому житті?

Сімейні справи | 06:20, 08.05.2025

Травми дитинства часто формують певні моделі поведінки, які людина несвідомо відтворює у дорослому житті. Коли психіка звикає до певного стресового стану у дитинстві, вона починає вважати його нормою і прагне відтворити подібні ситуації у майбутньому

На основі мільйона діалогів з віртуальним помічником chatGPT вчені з'ясували, що найпопулярнішою темою стало бажання поспілкуватися та дізнатися про щ

Про що діти запитують штучний інтелект найчастіше?

Дитина | 10:30, 06.05.2025

На основі мільйона діалогів з віртуальним помічником chatGPT вчені з'ясували, що найпопулярнішою темою стало бажання поспілкуватися та дізнатися про щось цікаве. Такий запит зустрічається у 70% діалогів. У 38% з них діти запитують якийсь цікавий факт

1. При будь-якому стресі зробіть з дитиною дихальні вправи. Рівно і глибоко. Вдих через ніс, видих через рот. І ще кілька разів.

Прості правила поведінки при гострому стресі у дитини

Дитина | 09:30, 06.05.2025

1. При будь-якому стресі зробіть з дитиною дихальні вправи. Рівно і глибоко. Вдих через ніс, видих через рот. І ще кілька разів.

Дуже часто дорослим здається, що дитячі проблеми — дрібниці, на які не варто звертати увагу. Наприклад, хтось образив словесно малюка або дитина хвилю

Про «маленькі» проблеми дітей

Дитина | 08:30, 06.05.2025

Дуже часто дорослим здається, що дитячі проблеми — дрібниці, на які не варто звертати увагу. Наприклад, хтось образив словесно малюка або дитина хвилюється перед першим виступом. Вам здається, що це не привід для переживання і ви просто ігноруєте дит

Батьки займають в житті дитини основне місце. Хто, як не вони, має допомогти своїм дітям у подоланні сором'язливості?!

Як навчити дитину любити себе?

Дитина | 01:20, 06.05.2025

Батьки займають в житті дитини основне місце. Хто, як не вони, має допомогти своїм дітям у подоланні сором'язливості?!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: