Риба зробить дитину розумнішою і здоровішою

Adoption
Date
  • 547 Переглядів
Ви хочете, щоб ваша дитина була більш енергійною, кмітливою і добре спала, тоді включіть в її раціон рибу.
1314_riba.jpg (28.94 Kb)


Виявляється, що риба позитивно впливає на нічний сон, роблячи його менш тривожним, що дозволяє дітям краще відпочити і менше втомлюватися протягом дня.

Вченими Університету Пенсільванії було проведено дослідження за участю 541 китайського школяра у віці до 12 років. Батьки випробовуваних від 9 до 11 років заповнювали анкети, в яких вказували, як часто їхні діти споживають рибу, а також описували кількість і якість нічного сну своїх дітлахів. У тому числі вчених цікавило, як швидко засинає дитина і з яким настроєм йде в ліжко.

Більш того, у школярів було виміряне IQ за допомогою математичних, лексичних та інших тестів.

Згідно результатом дослідження, діти, які регулярно вживали рибу, могли похвалитися більш високим рівнем IQ. Наявність в раціоні риби і морепродуктів хоча б раз на тиждень давали прибавку до IQ в 4,8 бала, а школярі, які їдять рибу 2-3 рази на місяць, набрали на 3,31 бала більше тих, хто взагалі не їсть морепродукти або робить це рідше одного разу на місяць.

Також виявилося, що у дітей, які регулярно вживали рибу, поліпшується нічний сон, а протягом дня такі школярі менше втомлюються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, розвиток дитини, харчування, корисні продукти, риба, Дитяче харчування, сон, енергія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені з Вермонтского університету запропонували нові методи діагностики депресії у дітей.

Метод, який допоможе виявити депресію в дитини

Дитина | 09:30, 19.01.2019

Вчені з Вермонтского університету запропонували нові методи діагностики депресії у дітей.

Саме спосіб життя мами і тата, а не їх гени, відповідають за зайву вагу дітей.

Зайва вага у дітей через батьків

Дитина | 17:00, 17.01.2019

Саме спосіб життя мами і тата, а не їх гени, відповідають за зайву вагу дітей.

Це допоможе і навчить підлітка зваженому прийняттю рішень щодо свого майбутнього.

5 кроків до усвідомленого вибору професії підлітком

Школярі | 15:30, 17.01.2019

Це допоможе і навчить підлітка зваженому прийняттю рішень щодо свого майбутнього.

Американські фахівці допомогли дітям з малозабезпечених сімей впоратися з хвилюванням перед іспитами.

Як дітям з малозабезпечених сімей підвищити успішність

Виховання | 14:00, 16.01.2019

Американські фахівці допомогли дітям з малозабезпечених сімей впоратися з хвилюванням перед іспитами.

Канадські вчені підтвердили, що короткострокове вживання марихуани в підлітковому віці змінює об'єм сірої речовини в мозку.

Марихуана змінює мозок підлітка з перших затягувань

Школярі | 15:30, 15.01.2019

Канадські вчені підтвердили, що короткострокове вживання марихуани в підлітковому віці змінює об'єм сірої речовини в мозку.

Вчені з Медичного центру Дартмут-Хічкок в рамках дослідницької роботи дізналися, що реклама на телебаченні може викликати появу ожиріння і онкології у

Реклама на телебаченні провокує появу раку у дітей

Дитина | 12:30, 15.01.2019

Вчені з Медичного центру Дартмут-Хічкок в рамках дослідницької роботи дізналися, що реклама на телебаченні може викликати появу ожиріння і онкології у дітей.

Академіки Гуелфского університету в Канаді розповіли, що батьки, які заохочують своїх дітей телефоном або приставкою, завдають тільки шкоди.

Дітей не можна заохочувати відеоіграми

Дитина | 17:00, 14.01.2019

Академіки Гуелфского університету в Канаді розповіли, що батьки, які заохочують своїх дітей телефоном або приставкою, завдають тільки шкоди.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: