Риба зробить дитину розумнішою і здоровішою

Adoption
Date
  • 348 Переглядів
Ви хочете, щоб ваша дитина була більш енергійною, кмітливою і добре спала, тоді включіть в її раціон рибу.
1314_riba.jpg (28.94 Kb)

Виявляється, що риба позитивно впливає на нічний сон, роблячи його менш тривожним, що дозволяє дітям краще відпочити і менше втомлюватися протягом дня.

Вченими Університету Пенсільванії було проведено дослідження за участю 541 китайського школяра у віці до 12 років. Батьки випробовуваних від 9 до 11 років заповнювали анкети, в яких вказували, як часто їхні діти споживають рибу, а також описували кількість і якість нічного сну своїх дітлахів. У тому числі вчених цікавило, як швидко засинає дитина і з яким настроєм йде в ліжко.

Більш того, у школярів було виміряне IQ за допомогою математичних, лексичних та інших тестів.

Згідно результатом дослідження, діти, які регулярно вживали рибу, могли похвалитися більш високим рівнем IQ. Наявність в раціоні риби і морепродуктів хоча б раз на тиждень давали прибавку до IQ в 4,8 бала, а школярі, які їдять рибу 2-3 рази на місяць, набрали на 3,31 бала більше тих, хто взагалі не їсть морепродукти або робить це рідше одного разу на місяць.

Також виявилося, що у дітей, які регулярно вживали рибу, поліпшується нічний сон, а протягом дня такі школярі менше втомлюються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, розвиток дитини, харчування, корисні продукти, риба, Дитяче харчування, сон, енергія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Щоб на новому велосипеді дитині було максимально зручно кататися, то до покупки потрібно віднестися серйозно.

Як вибрати дитячий велосипед?

Дитина | 17:00, 30.07.2018

Щоб на новому велосипеді дитині було максимально зручно кататися, то до покупки потрібно віднестися серйозно.

Вже в шість років українські діти найчастіше йдуть у перший клас. А до першого дзвоника залишилось трохи більше місяця. І ми вирішили дізнатися, що ж

Що має вміти дитина до 6 років?

Розвиток дитини | 10:00, 30.07.2018

Вже в шість років українські діти найчастіше йдуть у перший клас. А до першого дзвоника залишилось трохи більше місяця. І ми вирішили дізнатися, що ж повинна вміти дитина у шість років?

Готовність дитини визначається її фізичним і психічним розвитком, станом здоров'я, розумовим і особистісним розвитком.

Психологічна готовність дитини до школи

Дошкільнята | 17:00, 26.07.2018

Готовність дитини визначається її фізичним і психічним розвитком, станом здоров'я, розумовим і особистісним розвитком.

Розвиток малюка з 2-х місяців і до року часу, що дитина має вміти робити.

Етапи розвитку малюка

Немовля | 15:30, 26.07.2018

Розвиток малюка з 2-х місяців і до року часу, що дитина має вміти робити.

Щоб вчасно розпізнати аутизм у дитини, потрібно уважно спостерігати за його поведінкою, фіксувати нетипові для дітей того ж віку прояви. Звичайно, це

Ознаки та симптоми аутизму у дітей

Дитина | 12:30, 26.07.2018

Щоб вчасно розпізнати аутизм у дитини, потрібно уважно спостерігати за його поведінкою, фіксувати нетипові для дітей того ж віку прояви. Звичайно, це завдання стоїть перш за все перед батьками.

Іграшки, які розвивають мислення й моторику дитини.

Іграшки, які мають бути у кожної дитини

Дитина | 15:30, 24.07.2018

Іграшки, які розвивають мислення й моторику дитини.

У 2016 році, молодший син сім'ї Бекхемів - Круз, проявив свій музичний талант. Він записав різдвяну пісню й випустив кліп.

Круз Бекхем переспівав Джастіна Бібера (Відео)

Розвиток дитини | 12:30, 24.07.2018

У 2016 році, молодший син сім'ї Бекхемів - Круз, проявив свій музичний талант. Він записав різдвяну пісню й випустив кліп.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: