Які вправи будуть корисними для малюків 4-6 років

Adoption
Date
  • 308 Переглядів
Привчаємо крихіток до спорту змалку!

3327_1123.jpeg (33.25 Kb)


Ви можете не любити спорт або бути затятим поборником відвідин спортзалу, втім, для малюка фізичні навантаження у нормальному розмірі просто необхідні.

Так, зокрема для формування зводу стопи і профілактики плоскостопості корисні стрибки, біг, переміщення з місця на місце з частими періодами відпочинку. Також необхідні вправи, при яких тіло утримується на зовнішньому краї стопи.

Дуже корисно ходити босоніж по холодній і вологій траві, по дрібних предметів (галька, наприклад, або вдома спеціальні килимки з нашитими різновеликими гудзиками). Крім того, для розвитку стоп рекомендується збирати пальцями ніг дрібні предмети з підлоги, стискати і розтискати пальці або збирати рушник стопами, дрібно перебираючи пальчиками. У комплекс для малюків входять вже і глибокі присідання, при яких широко розводяться коліна, а сідниці стосуються п'ят, дихальні вправи, вправи на розвиток гнучкості, на утримання балансу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: розвиток дитини, спорт


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі



Нескладні вправи для того, щоб зробити маюка більш рухливим

П'ять способів підняти дитину з дивана

Розвиток дитини | 09:35, 02.12.2019

Нескладні вправи для того, щоб зробити маюка більш рухливим

Привчаємо крихіток до спорту змалку!

Які вправи будуть корисними для малюків 4-6 років

Розвиток дитини | 20:00, 01.12.2019

Привчаємо крихіток до спорту змалку!


Коли дитину не варто вести у басейн?

Які є протипоказання раннього плавання для малюків

Розвиток дитини | 09:40, 26.11.2019

Коли дитину не варто вести у басейн?

Питання, яке особливо тривожить батьків школярів

Як виправити проблемну поставу у дитини

Розвиток дитини | 19:30, 25.11.2019

Питання, яке особливо тривожить батьків школярів

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: