Сім вправ для першого кроку малюка

Чи можна зміцнити ніжки малюка до того, як він піде?

Між 7-м і 9-м місяцем малюк вже може підніматися, спираючись на руку мами, а ось самостійно стояти він буде тільки в 9-12 місяців, коли всі групи м'язів, що беруть участь в процесі, навчаться діяти узгоджено. Ходити діти зазвичай починають між 1 і 1,5 року.

1. Вправа для зміцнення м'язів ніг: уклавши дитину на спину, згинайте і розгинайте по черзі то одну, то іншу ніжку, притискаючи їх до живота малюка. Виконуйте ці рухи 2-3 хвилини в 5-8 підходів.

2. Тепер нехай малюк навчиться відчувати опору. Візьміть його попід пахви і дайте можливість пострибати, піднімаючи і опускаючи так, щоб від статі він відштовхувався сам.

3. Тренуйте м'язи спини, які мають утримувати хребет малюка під час ходьби. Поставте дитини спиною до себе, лівою рукою підтримуйте її під живіт, а правою випрямляйте ніжки в колінах. Покажіть малюкові розкладені перед ним іграшки, нехай він спробує їх схопити. Потім допоможіть йому випрямитися. Повторюйте цю вправу 3-5 разів.

4. Щоб малюк навчався вставати сам, покажіть йому іграшки, закріплені на бортику ліжечка: цікавість допоможе йому швидше піднятися, тримаючись за її прути. Через 2-3 тижні таких «тренувань» малюк навчиться міцно стояти на ніжках, а трохи пізніше - і рухатися вздовж перил.

5. Перші кроки. Дитина стоїть на підлозі. Візьміть його за руки або під пахви, злегка нахиліть вперед - нехай спробує зробити крок.

6. Переконайтеся, що малюк міцно стоїть на ніжках, і відійдіть від нього на відстань витягнутих рук. Нехай дитина піде вам назустріч. Якщо все пройшло вдало, спробуйте відсунутися подалі - на 1,5-2 м.

7. Не квапте події. Малюкові потрібно принаймні півроку, щоб освоїтися з можливістю подорожувати, спираючись на когось і рушити в дорогу самому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Співати разом з дитиною – найкращий спосіб налагодити з нею контакт

Дитина | 08:30, 17.11.2025

Діти люблять, коли мама і тато співають хором разом з ними.

Як правильно розмовляти з дітьми і розуміти, про що вони дійсно думають?

Сімейні справи | 01:20, 17.11.2025

В основі всіх сімейних конфліктів та проблем лежить нестача спілкування.

Дитина не відходить від телефону: що робити?

Дитина | 00:30, 17.11.2025

Життя багатьох дітей зараз майже повністю присвячене гаджетам. Якщо в сім'ї з'являється смартфон (або планшет, ноутбук), будьте готові до того, що дитина буде: їсти, паралельно збираючи у грі кристалики, писати вам повідомлення в соцмережі, перебуваю

З чого починати ранок перед школою?

Школярі | 19:30, 10.11.2025

Не дарма кажуть, що як день почнеш – так його і проведеш. У період навчання ранок є чи не найважливішим часом доби. Адже саме вранці необхідно отримати заряд бадьорості та енергії і позитивно налаштуватись на продуктивний день.

Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

Дитина | 18:22, 10.11.2025

Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

Плюси і мінуси продовженого дня у школі

Навчання | 07:30, 09.11.2025

Групи продовженого дня — це справжня допомога батькам. Адже поки вони працюють, за їхньою дитиною наглядають, з нею роблять уроки, її годують і розважають. Проте не всі погоджуються, що «продльонка» — найкращий варіант. Тож що вибрати: дозволити дити

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир