Як ведення особистого щоденника сприяє розвитку дитини?

Експертка онлайн-програми Розкажи мені, яка надає українцям безоплатну психологічну допомогу, Міла Балагіна пояснила, чому, з точки зору збереження психічного здоров’я, дитині дуже важливо вести особистий щоденник.

"Вести щоденник – не таке вже й просте заняття, як може здатися з першого погляду. Завдяки цьому людина розвивається, пізнає себе і вдосконалює взаємини з навколишнім світом", – зазначає фахівець.

У чому користь ведення особистого щоденника:

Спосіб самовираження. Дитині дуже важливо мати безпечний простір, де вона може бути собою. І саме в щоденнику вона може вільно висловлювати свої думки без остраху бути засудженою.

Навички комунікації. Тут просто: що більше людина висловлює свої думки письмово, то легше їй буде потім спілкуватися з іншими, простіше озвучувати свої думки. Покращується словниковий запас, удосконалюється граматика, вміння правильно будувати речення і навички сторітелінгу.

Розвиток саморефлексії. Коли дитина робить записи в щоденник, вона автоматично аналізує вчинки свої та інших людей, а також свою реакцію на них, вчиться краще розуміти себе та свої почуття. У майбутньому це дасть змогу краще прислухатися до себе та ухвалювати рішення, враховуючи свої потреби.

Збереження цінних спогадів. Фіксація подій і вражень допомагає краще закріпити їх у пам’яті. А крім того, записи в щоденниках збережуться, і через роки буде приємно їх гортати і з ностальгією занурюватися в минуле.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому старші діти часто відчувають гіпервідповідальність?

Дитина | 10:30, 03.06.2025

У родині має бути ієрархія між батьками й дітьми. Батьки піклуються про дітей, підтримують їх, дають настанови, домовляються й організовують процеси, а діти можуть допомагати. Утім, у якийсь момент батьки можуть почати делегувати свої обов'язки старш

Емоційне здоров'я дитини починається з батьків - психологи

Сімейні справи | 09:30, 03.06.2025

Для дітей емоції – це ще й основа розвитку, адже саме через них вони вчаться розуміти себе, взаємодіяти зі світом і формувати свою ідентичність. Як допомогти дітям зрозуміти свої емоції, керувати ними та створити в родині гармонійне середовище?

Не вміє тримати ложку: чому у сучасних дітей погіршується дрібна моторика?

Розвиток дитини | 08:30, 03.06.2025

Учителі та науковці дедалі частіше б’ють на сполох: діти йдуть до школи, не вміючи правильно тримати олівець, застібати куртку чи зав’язувати шнурки. Що сталося з навичками дрібної моторики, які ще донедавна вважалися базовими?

Що має вміти майбутній першокласник?

Дошкільнята | 07:40, 03.06.2025

Багатьох батьків напередодні першого класу тривожать такі питання: «Чи готова моя дитина до школи?», «Що має вміти майбутній першокласник?», «Як уникнути стресу?». Спробуємо розібратися разом.

Навички, які дитина має опанувати перед школою

Дошкільнята | 14:50, 02.06.2025

Щоб перші кроки у шкільному житті були легкими, захопливими й наповненими радістю, важливо завчасно підтримати розвиток базових навичок.

Чому дітям корисно хникати і сумувати?

Дитина | 09:30, 01.06.2025

Батьки малечі бувають стурбовані питанням, як позбавити дітей від печалей, а себе і сусідів зверху — від гучних криків. Але сучасна наука запевняє, що фраза “Не плач, сину/доню, ось тобі цукерка!”- страшна помилка.

Як настільні ігри допомагають дітям розвиватися?

Розвиток дитини | 07:40, 01.06.2025

Настільні ігри завжди вважали хорошим способом для цікавого проведення часу. Їхня популярність в останні роки стрімко зросла, особливо серед батьків, які знаходять нові способи стимулювати розвиток своїх дітей.