Коли жінці краще сідати на дієту, щоб справді схуднути?

Щоб сісти на дієту, потрібно чимало зусиль. Багатьом не вдається побороти внутрішні страхи, лінь або втому. Вчені провели ряд досліджень і з'ясували, коли жінкам легше почати працювати над красивою фігурою.

Навіть на підсвідомому рівні, щоб залучити чоловіків, бажання скинути вагу загострюється під час овуляції. В такі дні з більшою охотою сідають на дієти і заявляють про прагнення схуднути.

Вже давно відомо, що у жінок змінюється харчова поведінка під час овуляції.

Раніше вважалося, що виною тому коливні гормони. Однак, як з'ясували експерти, справа і в психологічних причинах. Культурні норми, які особливо гостро відчуваються у цей період, спонукають на дієти та інше.

Це підтвердило дослідження фахівців, в якому взяли участь три різні групи жінок. Спочатку вчені спостерігали за 22 учнями коледжів і університетів. Дівчата не пили гормональні контрацептиви – і ближче до овуляції у них виникало бажання худнути. Друга група – 92 студентки, частина з яких пила контрацептиви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яку не можна їсти на дієтах

Виявилося, що препарати впливають на бажання худнути – точніше пригнічують його. У третій групі були 89 заміжніх жінок, які також прагнули до схуднення в певні дні циклу.

У той же час, коли у жінок «критичні дні», вони навпаки схильні до депресивних станів і часто «заїдають» стрес. Тому починати роботу над своїм тілом краще відразу по їх завершенню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Бананова паска без дріжджів
  
• Вершкові деруни — найпростіший рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?

Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024

Усі жінки прагнуть бути красивими і стрункими, не зважаючи на вік. Тож після 60 вони задаються тими ж питаннями - як не набрати зайвих кілограмів.

Як мамі їсти пельмені і не товстішати?

Харчування | 09:30, 17.04.2024

Для любителів пельменів у нас є хороші новини - їх можна споживати і не набирати зайву вагу. Ділимося секретом.

Корисні перекуси для стрункої талії

Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024

Що їсти, коли мучить голод, але хвилюєшся за свою фігуру і боїшся за талію? У нас є відповідь.

Чому мамі не можна часто їсти борщ?

Харчування | 09:30, 14.04.2024

Ну хто не любить борщ?! Особливо якщо він ще з м'яском і квасолею! Проте, ця страва не надто "корисна" для тих, хто пильно стежить за своїми формами.

Фітнес-тренер розвіяв міфи про вживання води під час дієти

Дієта для мами | 01:20, 14.04.2024

Усі ми чули, що вода - корисна для самопочуття. Коли ми хворіємо, потрібно багато пити води. Коли сідаємо на дієту - теж. Та чи справді це правильна стратегія?

Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок

Харчування | 11:20, 11.04.2024

Усі ми знаємо, що сніданок - це головний прийом їжі за весь день. Саме завдяки йому ми остаточно прокидаємося і набираємося сил. Проте, виявилося, якщо не снідати, можна не лише почуватися втомленим, а й набрати зайвих кілограмів. Як це працює?

Від яких продуктів не варто відмовлятися мамі, коли вона на дієті?

Дієта для мами | 09:30, 09.04.2024

Побутує думка, що коли ми на дієті, потрібно уникати картоплю, горіхи та банани у своєму раціоні. Та сьогодні ми розповімо, чому це не правда.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: