Трави проти зайвої ваги

Для схуднення вам підійдуть напої з трав. Які саме - читайте далі.

Протягом першого місяця приймайте трав'яні коктейлі: взяті порівну лист мучниці з ягодами журавлини або плоди шипшини з ягодами чорної смородини, або чорноплідної горобини. Залийте 1 ст. ложку збору 2 склянками окропу на 1 годину в термосі, потім процідіть і пийте по 1/3 склянки за 10-15 хвилин до їжі 3 рази на день.

Для різноманітності і більшого ефекту напої можна чергувати: 1-й день - горобиновий, 2-й -смородиновий, 3-й - журавлинний і так по колу.

Протягом тижня для активізації обміну речовин і спалювання жиру приймайте щоранку натщесерце 10-20 крапель екстракту елеутерококу, розведеного в 1/3 склянки кип'яченої води (протипоказання: алергія, гіпертонія), а потім ще тиждень - тонізуючий чай з взятих порівну листя мучниці, квіток ромашки і трави деревію (1 ст. ложку суміші на склянку окропу). Пийте по третині склянки 3 рази на день до їди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

Як кава допомагає схуднути?

Дієта для мами | 07:40, 12.10.2025

Кава здатна позитивно впливати на зменшення жирових відкладень у ділянці живота. Вчені наголошують, що саме вісцеральний жир, який розташовується поруч із внутрішніми органами, вважається одним із найнебезпечніших, адже може погіршувати роботу печінк

Науковці спростували поширений міф про детокс-дієту

Дієта для мами | 06:20, 30.09.2025

Поширений міф про детокс-дієти полягає в тому, що наше тіло в процесі життєдіяльності нібито утворює токсини і шлаки, від яких потрібно постійно позбавлятися.

Чому вага не йде навіть при правильному харчуванні?

Дієта для мами | 08:30, 23.09.2025

Багато жінок вдаються до тренувань і правильного харчування з дефіцитом калорій, щоб схуднути, поліпшити своє тіло і стан здоров'я. У такій ситуації немає нічого гіршого, ніж стати на ваги і побачити, що вага збільшилась. Перша реакція в такій ситуац

Дієтолог назвав продукти, які допомагають боротися зі стресом

Дієта для мами | 00:30, 07.09.2025

Дипломований дієтолог та нутриціолог Ніколетт Пейс пропонує список повсякденних продуктів, які допомагають боротися з трьома «популярними» ознаками стресу: зморшками, здуттям живота та затуманеністю свідомості.

Вчені назвали оптимальний час прийому їжі для контролю ваги

Дієта для мами | 01:20, 11.08.2025

Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну вагу, навіть якщо людина має спадкову схильність до ожиріння.

Продукт, який допоможе худнути під час сну

Харчування | 00:30, 10.08.2025

Лікар-дієтолог і ендокринолог, Анжеліка Чиж, назвала продукт, вживання якого перед сном сприяє спалюванню жиру.