
Важко в це повірити, та такий корисний зелений чай перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти, підвищує ризик вроджених дефектів новонародженого, якщо жінка вживає цей напій в період зачаття або під час вагітності.
Небезпека виникає, навіть якщо вживати всього 2-3 чашки чаю в день. Також дуже великі дози зеленого чаю можуть викликати хвороби печінки і нирок. Причому доза, при якій вживання зеленого чаю стає небезпечним, складає всього 2 звичайних чашки щодня.
Кофеїн в зеленому чаї збуджує нервову систему, через що у вас може спостерігатися порушення сну і занепад сил. Не рекомендований напій і тим, хто страждає безсонням, тахікардією, підвищеною збудливістю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зелений чай

Цікаво також:
Новини по темі

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?
Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Корисні продукти, які заважають схуднути
Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?
Харчування | 07:40, 29.06.2025

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40
Харчування | 09:30, 28.06.2025

Що їсти на ніч, щоб схуднути?
Харчування | 08:30, 28.06.2025

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?
Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Ранкові звички, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025