Які продукти - потенційні алергени під час грудного вигодовування

Що вам краще всього уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

Хоча механізми впливу грудного молока на розвиток алергії остаточно не вивчені, варто замислитися над своїм раціоном. Ніхто не каже перебувати на одному печиві "Марія", але й кидатися на "агресивні" продукти, які можуть зашкодити і вам, і дитині - не варто.

В одних випадках алергени в молоці викликають підвищену чутливість до продукту у дитини, а в інших, навпаки, можуть надавати захисну дію. Як поведе себе тригер в конкретному випадку, передбачити складно. Йдеться про такі продукти:

- мед, шоколад, полуниця, суниця, малина, цитрусові, ананас, гранат, ківі, манго, хурма, диня, абрикос (курага);

- солодощі, які містять коров'ячий білок, алергія на який у немовлят, далеко не рідкість: згущене молоко, торти з кремом на основі молока, морозиво. До складу цих продуктів входять всі антигенні білки молока;

- будь-які солодощі з великою кількістю добавок. Найчастіше причиною алергії виявляються штучні ароматизатори, барвники, консерванти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".

Продукти, які приборкують апетит

Харчування | 19:30, 06.01.2026

Зарубіжні дієтологи перерахували продукти, що допомагають схуднути і приборкати апетит. Прикладом є додавання в раціон оптимальної кількості яєць. Зменшити відчуття голоду допоможуть певні продукти, яким краще віддавати перевагу під час сніданку або

Що краще не їсти мамі після 40 років?

Дієта для мами | 08:30, 05.01.2026

У жінок після 40 років з’являється менопауза, а це, своєю чергою, дуже впливає на зовнішній вигляд. Тому, щоб не занапастити своє здоров’я в цьому віці, необхідно знати, які продукти краще виключити зі свого раціону харчування.

Як проста кава допоможе вам схуднути?

Дієта для мами | 00:30, 03.01.2026

Один із найпопулярніших напоїв у світі містить безліч корисних властивостей. Кава не тільки дозволяє зарядити вас енергією, але й може вплинути на ваше здоров'я. Американський дієтолог Лаура Бурак заявляє, що вживання цього напою може допомогти вам с