Медики нещодавно довели, що шоста ранку - найкращий час для занять коханням. І щоби цей процес приніс вам і вашому партнеру задоволення, без оргазму тут не обійтися.
Те, що ми їмо, відбивається на нашому сексуальному життю, впливаючи на гормональний стан нашого організму, на енергетичний рівень і рівень опірності стресам. Існують спеціальні види продуктів, що сприяють досягненню оргазму:
Мед
Це справжнє джерело такого хімічного елемента як бор, який сприяє процесу метаболізму, а також витрачання організмом гормону естрогену. Деякі дослідження доказують, що бор викликає підвищення рівня тестостерону в крові, що, в свою чергу, відповідає за сексуальне бажання і оргазм як у чоловіків, так і у жінок.
Рослинні масла
Рослинні жири, джерелом яких є різні овочі, насіння і горіхи, містять жирні рослинні кислоти, з яких наш організм виробляє холестерин - основу всіх статевих гормонів. Недолік холестерину в організмі шкодить сексуальній активності і веде до втрати сексуального інтересу і бажання. При покупці рослинних і горіхових масел звертайте увагу на етикетку. Масла холодного пресування містять більше поживних речовин, ніж термічно оброблені, а також вітамін E, необхідний для підтримки гормонального балансу.
Вівсяні пластівці
З їх допомогою можна збільшити вміст гормону тестостерону в крові. Для того, щоб підвищити ваше лібідо потрібно з'їдати по тарілці вівсянки і випивати 3 чашки вівсяного відвару кілька разів на тиждень. Відвар готується наступним чином. Посудину ємністю 1 літр заповнити на третину стеблами вівса, залити окропом, щільно закрити кришкою, дати настоятися не менше 4 годин, потім зцідіть рідину і поставте в холодильник. Пити відвар можна як у холодному, так і в теплому вигляді.
Устриці
Їх вважають класичним афродизіаком. Насправді всі морепродукти насичені мінеральними речовинами, невід'ємними складовими статевих гормонів. Крім того, мінеральні речовини з морепродуктів краще засвоюються нашим організмом так як міститися там у формі солей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секс без оргазму. Як з цим бути?
Водорості
Серед морепродуктів вони виділяються високим вмістом йоду, що сприяє функціям щитовидної залози що відповідає за жіноче лібідо. Правда, щоб відчути позитивний результат потрібно регулярно вживати в їжу водорості протягом місяця.
Шоколад
Він містить метилксантини, які стимулюють передачу нервових імпульсів, а також створюють відчуття задоволеності і підвищують настрій.
Яйця
У них міститься величезна кількість вітамінів групи B, особливо B6 і B5, які допомагають збалансувати гормональний рівень і підтримувати енергетичний. Іншими джерелами вітаміну B6 є шпинат, пивні дріжджі, морква, груші, насіння соняшників, риба, картопля, молоко, свіжі овочі.
Червоне м'ясо, темне м'ясо птиці, коричневий рис, зерновий хліб, овочі зеленого кольору є гарними джерелами цинку, який допомагає зменшити вміст в організмі гормону пролактину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, інтим, оргазм, стосунки, відносини, чоловік, жінка, сім'я, сімейні справи
Цікаво також:
Новини по темі
Дієта при грудному вигодовуванні: міфи і факти
Дієта для мами | 06:20, 25.03.2024
Як варто харчуватися жінці під час вагітності
Дієта для мами | 17:00, 20.03.2024
4 прості правила, які допоможуть мамі схуднути весною
Дієта для мами | 09:30, 18.03.2024
6 продуктів, які допомагають схуднути
Дієта для мами | 01:20, 17.03.2024
Як мамі худнути без відчуття голоду?
Дієта для мами | 06:20, 15.03.2024
Лікарі пояснили, чому рання весна - не найкращий період для дієти
Дієта для мами | 14:40, 11.03.2024
Як авокадо допомагає схуднути мамі?
Дієта для мами | 06:20, 09.03.2024