![0876_5.jpg (24.96 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/0876_5.jpg)
Крім тренувань, які допомагають їм підтримувати форму і так зване ідеальне тіло, сестри ретельно стежать за своїм харчуванням, обмежуючи споживання цукру та жирів, але при цьому насолоджуючись улюбленими продуктами, коли їм цього хочеться, не відчуваючи провини.
Хлої часто хвалять за її фігуру і те, як вона піклується про неї. Хлої продовжує дивувати своїми формами, і ось що нам відомо про те, як вона харчується, щоб залишатися у формі, не відмовляючи собі в улюбленій їжі.
Хлої починає свій день о 5:30 ранку з тренування, поки діти ще сплять, а потім снідає протеїновим коктейлем з мигдальним маслом та фруктом.
На обід, звичайно, салат. А якщо бути точніше, китайський салат з куркою. Щоб урізноманітнити свій раціон, на вечерю Хлої їсть рибу та овочі зі спеціальним пюре із цвітної капусти, яке готує сама.
Звичайно, як і багато хто з нас, Хлої любить перекусити. Вона намагається вибирати корисні продукти, які наситять її і забезпечать організм поживними речовинами. Наприклад, Хлої перекушує хумусом власного приготування, овочами та п'є багато води протягом дня. Все це дає їй необхідну енергію для тренувань та піклування про дітей. А ввечері Хлої їсть фруктовий салат з грецьким йогуртом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Хлої Кардаш'ян
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Чи справді відсутність солодкого в раціоні допоможе схуднути? Багато людей вважає, якщо відмовитись від солодкого, то можна відразу схуднути. Однак, втрата ваги відбувається через іншу вагому причину, про яку мал](https://nashamama.com/uploads/images/default/3721_6.jpg)
Чи справді відсутність солодкого в раціоні допоможе схуднути?
Харчування | 09:30, 05.09.2024
![Чи справді дріжджовий хліб псує фігуру? Чимало людей, які хочуть схуднути, впевнені, що дріжджовий хліб не сприяє втраті ваги. Чи дійсно це так? На це питання відповідає тренер та нутриціоло](https://nashamama.com/uploads/images/default/6883_3.jpg)
Чи справді дріжджовий хліб псує фігуру?
Дієта для мами | 01:20, 05.09.2024
![Сніданок, який допоможе втамувати голод та схуднути Експерт зі схуднення поділився простим і ситним рецептом сніданку, який ідеально підійде офісним працівникам. Така їжа допоможе бути довго ситими.](https://nashamama.com/uploads/images/default/8022_4.jpg)
Сніданок, який допоможе втамувати голод та схуднути
Харчування | 14:50, 29.08.2024
![Фрукти і ягоди, які заважають скинути вагу Попри те, що вони багаті на антиоксиданти, клітковину, важливі вітаміни, деякі фрукти також містять багато цукру, який може підвищити рівень глюкози т](https://nashamama.com/uploads/images/default/1048_2.jpg)
Фрукти і ягоди, які заважають скинути вагу
Дієта для мами | 14:50, 20.08.2024
![Що потрібно додавати у воду, щоб схуднути за тиждень? Вода – один із найефективніших напоїв для схуднення. Щоб досягти бажаної форми, потрібно лише додати ложку однієї прянощі у воду та випити. Ось рецепт](https://nashamama.com/uploads/images/default/4504_1.jpg)
Що потрібно додавати у воду, щоб схуднути за тиждень?
Дієта для мами | 12:10, 20.08.2024
![Поради, які допоможуть схуднути швидше 1. Замініть](https://nashamama.com/uploads/images/default/5695_3.jpg)
Поради, які допоможуть схуднути швидше
Дієта для мами | 06:20, 18.08.2024
![Вчені розповіли, чому деяким людям важко схуднути Це складний процес, що складається з багатьох чинників. Однак іноді ніяк не вдається досягти бажаних результатів попри всі старання. Причина цього мож](https://nashamama.com/uploads/images/default/1791_5.jpg)
Вчені розповіли, чому деяким людям важко схуднути
Дієта для мами | 07:40, 17.08.2024