Майбутнім мамам потрібно їсти більше яєць

Яким змінам повинен піддатися раціон вагітної?

Медики з США переконані, що холін, який міститься в яйцях, у майбутніх малюків знижує ризик виникнення вад серця.

Холін - один з вітамінів групи B. Він необхідний для синтезу більшості ліпідних компонентів клітинних мембран і відіграє найважливішу роль в транспортуванні жирів з клітки в клітку. При недостатній кількості холіну в раціоні вагітної зменшується рівень ще однієї важливої речовини - карнітину, який забезпечує засвоєння жирних кислот для того, щоб отримати енергію для серця, печінки і скелетних м'язів. Ч

Американські медики провели експеримент на гризунах, розділивши вагітних мишей на дві групи. Перша група вживала їжу з вмістом холіну, друга - ні. В результаті виявилося, що потомство, яке зазнавало браку холіну, спровокувало підвищення рівня в крові амінокислоти гомоцистеїну, яка прискорює розвиток атеросклерозу судин серця, головного мозку і периферичних судин. Наявність гомоцистеїну в організмі створює грунт для виникнення проблем з серцем і порушення когнітивних функцій майбутнього малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що не можна їсти вагітним?

Дієта для вагітних | 18:01, 20.03.2024

Крім фастфуду й оброблених продуктів, під час вагітності варто уникати також певних фруктів. Збалансоване харчування важливе як для здоров'я як матері, так і дитини, що розвивається. Хоча більшість фруктів безпечні, деякі з них вагітним жінкам слід в

Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей

Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024

Ожиріння нерідко переходить з покоління в покоління: якщо у батьків були проблеми із надмірною вагою, то ті ж проблеми виникають і у дітей. Одна з причин тут може бути суто генетичною. Обмін речовин залежить від генів, і в цих генах можуть бути мутац

Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?

Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024

Матері-вегетаріанки позбавляють своїх дітей нормального інтелектуального розвитку.

Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 20.02.2024

Затримки розвитку дитини у череві матері можна уникнути, якщо жінка вживатиме гранатовий сік.

Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими

Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024

Ненависть дітей до зелених овочів і любов до моркви зароджуються в утробі їхніх матерів.

Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені

Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024

У дітей, чиї матері до їх народження вживали ультраоброблені продукти, підвищений ризик розвитку ожиріння. Це підтверджує дослідження вчених з Гарвардської медичної школи (США). До ультраоброблених продуктів відноситься фастфуд, солодкі пластівці, га

Розлади харчової поведінки у вагітних

Я вагітна | 14:40, 01.02.2024

Дієтологиня Тетяна Лакуста каже, що РХП трапляється і у вагітних.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: