Майбутнім мамам потрібно їсти більше яєць

Adoption
Date
  • 139 Переглядів
Яким змінам повинен піддатися раціон вагітної?

cf2e69f90be05b219723addb4d74fdd4.jpg (25.23 Kb)


Медики з США переконані, що холін, який міститься в яйцях, у майбутніх малюків знижує ризик виникнення вад серця.

Холін - один з вітамінів групи B. Він необхідний для синтезу більшості ліпідних компонентів клітинних мембран і відіграє найважливішу роль в транспортуванні жирів з клітки в клітку. При недостатній кількості холіну в раціоні вагітної зменшується рівень ще однієї важливої речовини - карнітину, який забезпечує засвоєння жирних кислот для того, щоб отримати енергію для серця, печінки і скелетних м'язів. Ч

Американські медики провели експеримент на гризунах, розділивши вагітних мишей на дві групи. Перша група вживала їжу з вмістом холіну, друга - ні. В результаті виявилося, що потомство, яке зазнавало браку холіну, спровокувало підвищення рівня в крові амінокислоти гомоцистеїну, яка прискорює розвиток атеросклерозу судин серця, головного мозку і периферичних судин. Наявність гомоцистеїну в організмі створює грунт для виникнення проблем з серцем і порушення когнітивних функцій майбутнього малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для вагітних, яйця


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи можливо народити і не дістати зайвих кг?

Сім способів не набрати зайвої ваги під час вагітності

Я вагітна | 21:30, 09.09.2019

Чи можливо народити і не дістати зайвих кг?



Зокрема в день народження малюка

Яким повинен бути раціон перед пологами

Дієта для вагітних | 15:20, 02.09.2019

Зокрема в день народження малюка

Що варто виключити з раціону?

Шість заборонених продуктів для вагітної

Дієта для вагітних | 15:15, 31.08.2019

Що варто виключити з раціону?

Чому під забороною опинилися улюблені ласощі?

Виноград та інші: які фрукти не можна їсти вагітним

Дієта для вагітних | 18:45, 29.08.2019

Чому під забороною опинилися улюблені ласощі?

Чи можна вагітним жінкам сідати на дієту

Дієта для вагітних | 07:45, 29.08.2019

Лікарі не завжди проти обмежень!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: