
Медики з США переконані, що холін, який міститься в яйцях, у майбутніх малюків знижує ризик виникнення вад серця.
Холін - один з вітамінів групи B. Він необхідний для синтезу більшості ліпідних компонентів клітинних мембран і відіграє найважливішу роль в транспортуванні жирів з клітки в клітку. При недостатній кількості холіну в раціоні вагітної зменшується рівень ще однієї важливої речовини - карнітину, який забезпечує засвоєння жирних кислот для того, щоб отримати енергію для серця, печінки і скелетних м'язів. Ч
Американські медики провели експеримент на гризунах, розділивши вагітних мишей на дві групи. Перша група вживала їжу з вмістом холіну, друга - ні. В результаті виявилося, що потомство, яке зазнавало браку холіну, спровокувало підвищення рівня в крові амінокислоти гомоцистеїну, яка прискорює розвиток атеросклерозу судин серця, головного мозку і периферичних судин. Наявність гомоцистеїну в організмі створює грунт для виникнення проблем з серцем і порушення когнітивних функцій майбутнього малюка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для вагітних, яйця

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Здорове серце та мозок: як харчуватись?
Харчування | 15:00, 26.02.2021

Чому цибулю потрібно їсти частіше?
Харчування | 20:30, 08.02.2021

Експерти розповіли про користь листових овочів
Харчування | 21:00, 05.02.2021

Найбільш небезпечні види риби для вагітних
Я вагітна | 00:45, 25.11.2020

Чому вагітним корисно вживати гранатовий сік?
Вагітність та пологи | 23:00, 24.11.2020

Які молочні продукти можна їсти під час вагітності
Дієта для вагітних | 13:00, 31.10.2020

П'ять проблем вагітних, які допоможе вирішити лимон
Дієта для вагітних | 10:00, 31.10.2020