П'ять шкідливих продуктів для майбутньої мами

Що треба виключити з раціону?

Солодка газована вода
У ній міститься багато цукру і непотрібних калорій, а ще у напоях є фосфорна кислота, яка може збільшити ризик утворення каменів в нирках і жовчному міхурі. А такий підсолоджувач, як аспартам, може викликати порушення роботи печінки. Також газовані напої руйнують емаль зубів і можуть стати причиною харчової алергії.

Майонез
Хоча б під час вагітності відмовся від салатиків з майонезом. По-перше, майонез дуже жирний. По-друге, в його складі присутні консерванти, смакові та інші добавки. Все це може викликати алергічні реакції, хворобами шлунка і кишечника.

Ананаси
Жінки, що знаходяться в групі ризику за загрозою переривання вагітності, повинні виключити їх зі свого раціону, поки не народять. Також слід утриматися від ананасового соку в першому триместрі вагітності.

Трав'яні чаї
Насправді ніхто не знає, як трави впливають на плід. Тому краще не ризикувати. До того ж, трави підвищують тонус матки або кров'яний тиск, що впливають на імунітет, що впливають на роботу внутрішніх органів і так далі.

Часник
Часник може бути алергеном, також він викликає скорочення матки. При вживанні свіжого часнику на голодний шлунок виникає печія і спазми. Тому його вживання краще виключити, або їсти не в сирому вигляді, а термічно обробленим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Чи можна постити вагітним?

Я вагітна | 01:10, 28.02.2025

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до 19 квітня. Тому запитання, чи можна постити вагітним жінкам, є дуже актуальним.

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука