П'ять шкідливих продуктів для майбутньої мами

Що треба виключити з раціону?

Солодка газована вода
У ній міститься багато цукру і непотрібних калорій, а ще у напоях є фосфорна кислота, яка може збільшити ризик утворення каменів в нирках і жовчному міхурі. А такий підсолоджувач, як аспартам, може викликати порушення роботи печінки. Також газовані напої руйнують емаль зубів і можуть стати причиною харчової алергії.

Майонез
Хоча б під час вагітності відмовся від салатиків з майонезом. По-перше, майонез дуже жирний. По-друге, в його складі присутні консерванти, смакові та інші добавки. Все це може викликати алергічні реакції, хворобами шлунка і кишечника.

Ананаси
Жінки, що знаходяться в групі ризику за загрозою переривання вагітності, повинні виключити їх зі свого раціону, поки не народять. Також слід утриматися від ананасового соку в першому триместрі вагітності.

Трав'яні чаї
Насправді ніхто не знає, як трави впливають на плід. Тому краще не ризикувати. До того ж, трави підвищують тонус матки або кров'яний тиск, що впливають на імунітет, що впливають на роботу внутрішніх органів і так далі.

Часник
Часник може бути алергеном, також він викликає скорочення матки. При вживанні свіжого часнику на голодний шлунок виникає печія і спазми. Тому його вживання краще виключити, або їсти не в сирому вигляді, а термічно обробленим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи потрібна дієта під час вагітності?

Дієта для вагітних | 07:40, 21.10.2025

Насправді крім деяких груп ризику, нема потреби порушувати раціон жінки у зв'язку з вагітністю. Епідеміологічні та фізіологічні дослідження демонструють, наскільки розвинена здатність людського організму адаптуватися під час виношування дитини. Однак

Чи можна вагітним їсти кавун?

Дієта для вагітних | 12:10, 01.10.2025

Вагітним можна їсти кавун, але в помірних кількостях, оскільки він містить важливу для розвитку плода фолієву кислоту, а також вітаміни для підтримки імунітету. Важливо уникати надмірного споживання кавуна, щоб не створювати зайвого навантаження на н

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.