Як худне Меган Фокс?

Дієта Меган Фокс

Як зізнається сама Меган, дієти в повноцінному розумінні цього терміну у неї немає. Однак вона дотримується певних принципів у харчуванні і застосовує методики очищення організму.

Крім обмеження в солодкому, дівчина їсть дробовими порціями не менше 5-6 разів на день і дуже любить яйця, які присутні у неї на столі практично щодня. Якщо у вас алергія на яйця, ця методика харчування вам, на жаль, не підійде.

У харчуванні Фокс немає жирних продуктів, особливо жирних сортів м'яса, її особистий кухар готує пісні сорти і рибу цілими шматками, які дають достатню кількість повноцінних білків для метаболізму. Меню дівчини містить велику кількість овочів в усіх їх видах, а також багато фруктів, вона не їсть фаст-фуду і котлет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне годування зберігає фігуру жінки

Звичайно, раціон без жирної їжі, насичений білком і вітамінами, корисний і принесе достатньо виражений результат. Він допоможе зберегти стрункі форми практично будь-якій дівчині.

Меган Фокс любить морепродукти, суші, рибу, їсть їх багато і часто, що, безсумнівно, відбивається на її фігурі в позитивну сторону. Вона п'є зелений чай і мате. Найчастіше буває так, що вона пропускає вечерю, замінюючи її фруктами та напоями.

Актриса дуже любить мигдаль, їсть його часто - у ньому багато мінералів, цінний білок, і він швидко насичує, не даючи багато калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Мінуси дієти Адель

Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Шкода дієти Кім Кардашьян

Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.