7 вправ від Міли Йовович

Adoption
Date
  • 1036 Переглядів
Акторка Міла Йовович в прямому ефірі в своєму Instagram-акаунті провела домашнє тренування.
1371_iovivich.jpg (51.11 Kb)

Бути здоровою і перебувати в гарному настрої зірці допомагає комплекс вправ зранку. Під музику Міла виконує сім вправ і рекомендує не забувати танцювати.

Ось вправи, які нададуть енергію на цілий день:

1. Імітація стрибків на скакалці.

2. Імітація стрибків жаби.

3. «Ковзаняр» (переступати з ноги на ногу і тягніться активно руками вниз).

4. Косий випад назад з підняттям коліна.

5. Біг на місці з високим підніманням стегна.

6. Присідання з відведенням ноги в сторону.

7. Випади зі стрибком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: тренування, Схуднення, втрата ваги, тіло, фігура, Міла Йовович


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают р

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка С

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Акторка Міла Йовович в прямому ефірі в своєму Instagram-акаунті провела домашнє тренування.

7 вправ від Міли Йовович

Дієта зірок | 06:20, 09.02.2019

Акторка Міла Йовович в прямому ефірі в своєму Instagram-акаунті провела домашнє тренування.

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Чи можна вживати шоколад під час дієти?

Дієта для вагітних | 06:20, 28.10.2018

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило

Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 27.10.2018

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: