Морквяний сік повинен бути першим у раціоні дитини

Adoption
Date
  • 256 Переглядів
В чому його користь?

7934_m.jpg (192.04 Kb)

Перший овочевий сік, який повинен з'явитися у раціоні вашого малюка з 4-6 місяців - це морквяний.

Крім цукру (9%) і клітковини, цей напій містить значну кількість мінеральних солей (калій і залізо), вітамінів (В1, В2 і С). У ньому також є жовтий барвник - каротин, тобто провітамін А.

Щоб приготувати сік з моркви власноруч, необхідно помити моркву, почистити, натерти на тертці або помістити в блендер. Отримане пюре варто віджати через чисту марлю. Сік з моркви можна приготувати в соковижималці.

Починайте годувати малюка з 1 ложечки 2 рази в день, поступово кількість соку збільшувати до 6-8 ложечок в день. Морквяний сік можна поєднувати сік з іншими овочевими соками, можна їх чергувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: морквяний сік


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі



Корисний фрукт може принести організму шкоду

Чому ківі не можна додавати в дитячі йогурти?

Дитяче харчування | 15:00, 24.02.2020

Корисний фрукт може принести організму шкоду


Ви всерйоз намірилися зробити з дитини прихильника рослинної їжі. Ваші дії?

З якого віку дитину можна привчати до вегетаріанства

Дитяче харчування | 10:00, 19.02.2020

Ви всерйоз намірилися зробити з дитини прихильника рослинної їжі. Ваші дії?



Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: