Як привчити дитину їсти овочі щодня?

В сезон малюка так важко вмовити їсти овочі!

Вчені з Корнельського університету і Університету Огайо (США) знайшли цікавий спосіб, як змусити дітей їсти овочі. Американські вчені для дослідження запросили 400 учнів старших класів. Вони запропонували школярам вирощувати овочі самим.

Потім ці овочі поставлялися в шкільні їдальні, де з них кухарі готували різні страви і салати. Діти стали брати салати з овочів в 4 рази частіше, ніж вони робили це раніше. В цілому на овочеві салати перейшли 10% учасників експерименту, в той час як до цього їх купували тільки 2% учнів. В результаті, школярі з'їдали дві третини страв з овочів, які вони виростили своїми руками.

Рівень споживання салату серед дітей завдяки змінам в меню підвищився з 5 до 12 порцій в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У віці 6-7 місяців дитина може одночасно дихати і ковтати

Дитина | 07:40, 21.08.2025

Діти у віці 6-7 місяців можуть одночасно ковтати і дихати. Це унікальна здатність, яка дозволяє їм годуватися без перерв на вдих, але зазвичай втрачається до 7 місяців.

Якщо дитина не хоче їсти м'ясо

Харчування | 09:30, 20.08.2025

Якщо дитина відмовляється від м'яса, це може бути через різні причини, включаючи смакові вподобання, текстуру їжі або можливі проблеми зі здоров'ям. Важливо звернути увагу на альтернативні джерела білка та поживних речовин, а також створити позитивну

Чи корисне картопляне пюре для дітей?

Дитяче харчування | 01:20, 20.08.2025

Картопляне пюре може бути корисним для дітей, особливо у якості прикорму, оскільки воно є джерелом вітамінів, мінералів та крохмалю, необхідних для росту та розвитку.

Що робити, якщо дитина їсть тільки під мультики?

Дитяче харчування | 10:30, 17.08.2025

Чи небезпечна звичка дитини їсти біля телевізора або з телефоном?

Якщо у дитини поганий апетит вранці

Дитина | 09:30, 17.08.2025

У багатьох людей апетит з'являється не відразу після пробудження, а пізніше, через 1-1,5 години. В цьому випадку не потрібно змушувати малюка їсти, краще дати випити кілька ковтків теплої води, що допоможе простимулювати апетит.

5 помилок під час годування дитини

Дитина | 10:30, 16.08.2025

1. Годувати дитину в лежачому положенніОптимальне положення прийому їжі - сидячи (з невеликим кутом нахилу тулуба вперед). Це забезпечує фізіологічне розташування стравоходу, полегшує проходження їжі та сприяє кращій координації процесів ковтання-дих

Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей

Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

Вживання риби має позитивний вплив на здоров’я дітей, сприяючи їхньому фізичному розвитку та покращуючи функції мозку. Важливо знати, скільки риби їсти щодня, для отримання максимальної користі.