Які молочні продукти можна давати дитині різного віку

Що повинно убти у дитячому раціоні, а що варто виключити?

Коров'яче молоко. Якісне коров'яче молоко сьогодні в магазинах знайти важко. Як правило, воно або просто відновлене з сухого, або містить всілякі стабілізатори і рослинні жири. Натуральне коров'яче молоко теж для дитини некорисне. До того ж воно дуже жирне, тому, давати його дитині до року не рекомендується.

Козяче молоко. Це молоко корисніше коров'ячого. Але воно дуже концентроване, тому для організму малюка козяче молоко виявиться важкуватим. Давати його до року не рекомендують.

Сир. Цей продукт лікарі рекомендують використовувати як перший прикорм.

Кефір. Продукт такий ж корисний для твого малюка, як і сир. Але вводити його в раціон дитини не поспішай. Кефір досить складний для засвоєння дитячим організмом. Давати його малюкові рекомендується після півроку.

Йогурт. Він не такий кислий, як кефір, але також корисний.

Ацидофільне молоко. Продукт, приготований за допомогою ацидофільної закваски. За своїми властивостями багато в чому нагадує кефір.

Ряжанка. Її люблять багато дітей. Вона виготовляється з коров'ячого топленого молока. Давати цей продукт рекомендується з 8 місяців.

Сметана і вершки. Ці продукти дуже жирні. Не використовуй їх в дитячому раціоні як окремий продукт.

Сир. Тверді сири - джерело натрію, вітаміну А і, звичайно ж, кальцію. Рекомендується давати дітям після 9 місяців.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

Білок чи жовток: необхідна складова дитячого харчування

Дитяче харчування | 07:40, 06.09.2025

Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але яка з цих частин є більш корисною для їхнього здоров’я?