Яким повинен бути ідеальний сніданок для дитини

Adoption
Date
  • 524 Переглядів
Вчені впевнені, що діти в усьому світі харчуються неправильно

3305_5081_ua.jpg (27.15 Kb)

Сніданки дітей по всьому світу часто містять занадто багато цукру і жиру і мало необхідних вітамінів і мінеральних речовин, попереджають вчені з Інституту харчування США. Вчені з'ясували, що, незважаючи на удавану різноманітність типових дитячих сніданків в різних країнах світу, у них є одна спільна риса - шкідливість.

В Японії діти зазвичай снідають бобами з рисом, в Китаї - булочками зі свининою, в Іспанії - солодкої випічкою чуррос з шоколадом, в Венесуелі яєчнею з яловичиною та бобами, і так далі. Фахівці нагадують, що сніданок дуже важливий для нормального розвитку мозку і тіла дітей.

Здоровий сніданок повинен містити в собі приблизно 400 кілокалорій. На думку американських фахівців, дитячий сніданок в ідеалі повинен являти собою білкове блюдо з овочевим гарніром в співвідношенні 1: 3. Для школярів вибір сніданку повинен залежати від віддаленості школи від будинку і від фізіології самого школяра.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як це пояснюють педіатри? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитині важко пережовувати їжу: 6 причин

Дитяче харчування | 20:00, 21.06.2020

Як це пояснюють педіатри? Повідомляє сайт Наша мама.

Все реально! Повідомляє сайт Наша мама.

Як нагодувати дитину, якщо вона не хоче їсти

Дитяче харчування | 16:00, 20.06.2020

Все реально! Повідомляє сайт Наша мама.

Не знаєте, що краще додати? Повідомляє сайт Наша мама.

Прикорм при грудному вигодовуванні: яке м'ясо має бути в раціоні малюка?

Дитяче харчування | 11:00, 12.06.2020

Не знаєте, що краще додати? Повідомляє сайт Наша мама.

Які тверді сири дозволені у раціоні дитини

Дитяче харчування | 11:00, 11.06.2020

Які сорти і з якого віку? Повідомляє сайт Наша мама.

Шоколад, зефір... Що можна вводити у раціон маляти?

П'ять корисних солодощів для дитини

Дитяче харчування | 18:00, 29.05.2020

Шоколад, зефір... Що можна вводити у раціон маляти?

І який саме? Повідомляє сайт Наша мама.

Зі скількох місяців у дитячий раціон можна вводити сир

Дитяче харчування | 19:00, 27.05.2020

І який саме? Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька корисних, здорових та смачних варіантів. Повідомляє сайт Наша мама.

До вечері далеко: чим нагодувати малюка на полуденок

Дитяче харчування | 15:00, 27.05.2020

Кілька корисних, здорових та смачних варіантів. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: