Як правильно вводити у раціон дитини вершкове масло

Adoption

Date: 00:25, 25.10.2019 | Категорія: Дитяче харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1134 Переглядів

І з якого віку можна починати?

1626x1080_0x0a330c9f_8698030191565013927.jpeg (46.59 Kb)

З вершковим маслом можна починати знайомити малюка у віці від 4 до 6 місяців, коли вводять прикорм. Зазвичай його кладуть в каші.

У маслі містяться корисні молочні жири, які потрібні організму як джерело енергії і жиророзчинних вітамінів. І хоча це жири тваринного походження, вони легко розщеплюються і засвоюються. Крім того, в їх складі є корисні мононенасичені і поліненасичені жирні кислоти.

Спочатку малюка "знайомлять" з несолоним або солодко-вершковим маслом. Перша порція становить 1 г в день. До 6 місяців її можна збільшити до 4 г (для порівняння: в чайній ложці вміщується 5 г розтопленого вершкового масла), а до року - до 6 г в день. З 1 року до 3 років дитина щодня з'їдає вже 15-20 г цього продукту. Вранці краще покласти масло в кашу або намазати на хліб, в обід - в гарнір, а ввечері приготувати на ньому будь-яку страву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: