З вершковим маслом можна починати знайомити малюка у віці від 4 до 6 місяців, коли вводять прикорм. Зазвичай його кладуть в каші.
У маслі містяться корисні молочні жири, які потрібні організму як джерело енергії і жиророзчинних вітамінів. І хоча це жири тваринного походження, вони легко розщеплюються і засвоюються. Крім того, в їх складі є корисні мононенасичені і поліненасичені жирні кислоти.
Спочатку малюка "знайомлять" з несолоним або солодко-вершковим маслом. Перша порція становить 1 г в день. До 6 місяців її можна збільшити до 4 г (для порівняння: в чайній ложці вміщується 5 г розтопленого вершкового масла), а до року - до 6 г в день. З 1 року до 3 років дитина щодня з'їдає вже 15-20 г цього продукту. Вранці краще покласти масло в кашу або намазати на хліб, в обід - в гарнір, а ввечері приготувати на ньому будь-яку страву.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, масло
Цікаво також:
Новини по темі
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024