Чай
Вводити його в раціон дитини можна після року. У складі чаю є кофеїн, який може подіяти на дитину збудливо. У той же час цей напій добре втамовує спрагу, зігріває, в ньому багато біологічно активних компонентів, корисних малюкові. Дієтологи і педіатри рекомендують вибирати для дітей традиційний чорний листовий чай. Його заварюють з розрахунку 0,5 г (буквально щіпка) сухого продукту на день. Пропонувати чорний чай краще на перший і другий сніданок.
Кава
Кофеїн підсилює процеси збудження в корі головного мозку і підвищує секреторну функцію шлунка. Перша властивість впливає на активність малюка, друга - підсилює апетит. Знайомство з кавою краще відкласти хоча б років до п'яти-шести.
Какао
Після року не забороняється познайомити дитину і з какао. Але воно містить досить багато жирів і калорійне. Напій може викликати харчову непереносимість, через що протипоказаний маленьким алергікам. У нього також є властивість стимулювати серцево-судинну і нервову системи, так що краще пропонувати какао дитині вранці і не частіше 2 разів на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Чому здорова дитина відмовляється їсти?
Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024