Фрукти у раціоні дитини: як правильно ввести їх у прикорм

Adoption
Date
  • 481 Переглядів
І не допустити алергії

4744_.jpeg (67.19 Kb)


При першому знайомстві з фруктом дотримуйтесь тзагальних правил - починайте з невеликих кількостей. Якщо немає негативної реакції, поступово збільште обсяг до 100 г в день. Це межа для дитини 1-3 років.

Розділіть добову порцію фруктів на кілька прийомів, наприклад на другий сніданок і полуденок.

Теплова обробка полегшує засвоєння: зі свіжих фруктів можна зварити кисіль, компот, запекти їх. При термічній обробці харчові волокна руйнуються, а значить, вони вже не можуть негативно вплинути на кишечник дитини.

Якщо дитина схильна до алергії, намагайтеся уникати плодів з червоним забарвленням, а також видаляйте з усіх плодів шкірку.

Надмірне захоплення свіжими фруктами може негативно позначитися на процесах травлення. Стиглі плоди багаті природними цукрами, і може так статися, що, перекусивши солодким фруктом, малюк відмовиться від запропонованого йому сніданку, обіду або вечері. Крім того, у дітей дуже чутливий травний тракт, і надлишок органічних кислот, які також у великій кількості містяться в сезонних плодах, не піде йому на користь. Харчові волокна, які теж входять до складу фруктів, особливо не зовсім стиглих, можуть стимулювати роботу кишечника. В результаті у дитини буде розлад шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, фрукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Суміші, які максимально нагадують молоко матері. Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках дитину годують "початковими" сумішами?

Дитяче харчування | 16:00, 01.09.2020

Суміші, які максимально нагадують молоко матері. Повідомляє сайт Наша мама.

Приємне доповнення до раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

В чому користь кисломолочних сумішей для дитини

Дитяче харчування | 12:00, 30.08.2020

Приємне доповнення до раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб дитина їла, а не плювалася. Повідомляє сайт Наша мама.

Капризний овоч: як приготувати для малюка броколі

Дитяче харчування | 17:00, 28.08.2020

Щоб дитина їла, а не плювалася. Повідомляє сайт Наша мама.

Що кажуть педіатри? Повідомляє сайт Наша мама.

Кефір чи йогурт: з чого починати "молочний" прикорм

Дитяче харчування | 15:00, 27.08.2020

Що кажуть педіатри? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи є якісь заборони? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли у раціон дитини можна ввести яйця і м'ясні продукти

Дитяче харчування | 19:00, 26.08.2020

Чи є якісь заборони? Повідомляє сайт Наша мама.

І в якій кількості? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли у прикорм дитини можна вводити безмолочні каші

Дитяче харчування | 18:00, 25.08.2020

І в якій кількості? Повідомляє сайт Наша мама.

Як не розгубитися? Повідомляє сайт Наша мама.

З якої кількості овочів можна починати прикорм дитини

Дитяче харчування | 17:00, 23.08.2020

Як не розгубитися? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: