Ананас: корисні властивості для дитячого організму

Adoption
Date
  • 47 Переглядів
З якого віку можна включати цей фрукт у раціон малят?

shutterstock_1068040016.jpg (58.34 Kb)

Ананас відомий своїми антимікробними, протизапальними, антиоксидантними властивостями. Його м'якоть допомагає поліпшити роботу кишечника малюка і впоратися з запорами завдяки великій кількості харчових волокон і органічних кислот (правда, останні здатні дратувати чутливу слизову шлунка, так що є ананас краще потроху).

Завдяки високому вмісту марганцю, що зміцнює хрящову тканину, цей плід сприяє росту дитини, а за рахунок калію покращує роботу серця і не дає накопичуватися зайвої рідини в тканинах. Під шкіркою ананаса ховаються ще і вітаміни групи В, аскорбінова кислота, бета-каротин і унікальний фермент бромелайн, здатний розщеплювати білки і зменшувати запалення.

Ананас можна пропонувати дітям з 6 місяців, але дуже обережно, оскільки він часто викликає алергію. До 1 року найкраще з'єднувати сік або пюре з ананаса з уже знайомими дитині фруктами, починаючи з ½ чайної ложки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, ананас


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Готуєтеся вводити у раціон малюка нові продукти?

Як познайомити дитину з твердою їжею: 7 порад

Дитяче харчування | 13:00, 08.12.2019

Готуєтеся вводити у раціон малюка нові продукти?


Як вводити прикорм малюкам з алергією

Дитяче харчування | 23:00, 06.12.2019

Кілька нескладних рекомендацій

Чи потрібно чекати першого зуба?

Коли починати знайомство дитини з твердою їжею

Дитяче харчування | 16:00, 06.12.2019

Чи потрібно чекати першого зуба?


Що давати малюку у школу?

Ланчбокс для школяра: як його правильно зібрати

Школярі | 15:00, 05.12.2019

Що давати малюку у школу?

Знайомимо малюка з м'ясом

Як приготувати м'ясне пюре для першого прикорму

Дитина | 15:00, 04.12.2019

Знайомимо малюка з м'ясом

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: