Як познайомити дитину з твердою їжею: 7 порад

Готуєтеся вводити у раціон малюка нові продукти?

Організуйте місце. Заздалегідь подумайте, де малюк буде відчувати себе максимально комфортно: в стільчику для годування або на ваших колінах.

Виберіть момент. Важливо, щоб малюк не була занадто голодний - інакше він буде нервувати, і ваші зусилля будуть марними, але в той же час хотів їсти.

Підготуйте столові прилади. Використовуйте для годування легку пластмасову ложку із закругленою ручкою - потім малюк зможе орудувати нею самостійно.

Продумайте раціон. Печиво, яблучне пюре зі шматочками чи каша - це ідеальні продукти для першого знайомства.

Не поспішайте. Починайте годувати маленькими порціями. Якщо малюк відмовляється від нового прикорму, не наполягайте. Консистенцію пропонованих страв з плином часу робіть густішою - завдяки цьому розвивається потреба працювати щелепами, губами, язиком.

Користуйтеся його допитливістю. У 4-7 місяців малюк буде із завзятістю мусолити в роті і намагатися жувати те, що ви йому дасте. Ваше завдання - простежити, щоб це було безпечно. Головне, не допускати різких переходів в раціоні: не варто давати тверду моркву, якщо до цього малюк їв тільки перемелені каші і пюре.

Не відволікайте. Дайте малюкові зосередитися на процесі поглинання їжі, тоді дії рук, мови і губ будуть максимально скоординовані

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

Білок чи жовток: необхідна складова дитячого харчування

Дитяче харчування | 07:40, 06.09.2025

Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але яка з цих частин є більш корисною для їхнього здоров’я?