Якщо ви не знаєте, яку саме упаковку молока обрати для дитини, зупиняйте свій вибір на молоку середньої жирності.
Дієтичні правила рекомендують його для всієї родини - щоб обмежити вживання насичених жирів, шкідливих для серця. Існує тільки один виняток: діти до двох років повинні пити незбиране молоко, тому що жири необхідні для розвитку мозку (якщо ваша дитина схильна до повноти, педіатр, можливо, порадить вам 2-процентне молоко).
Вітамінізоване молоко: з ним ви можете отримати разом з молоком поживні речовини, адже крім вітаміну D в ньому будуть жирні омега-3 кислоти, бета-каротин, вітамін Е і кон'юговані лінолева кислота. Жири цього типу можуть допомогти знизити рівень холестерину і прискорити формування кісток.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, молоко
Цікаво також:
Новини по темі
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024