Ароматичні кислоти та ефірні масла, які можна знайти у зелені, підсилюють вироблення травних соків і за рахунок цього стимулюють апетит, покращують травлення.Зелень багата вітамінами А, К, С, мінеральними солями калію, марганцю, міді, дубильними компонентами і фітонцидами.
Для малюків подрібнені в блендері кріп і петрушку корисно додавати в перші страви, м'ясні та овочеві пюре. З півтора років можна вже давати дрібно нарізану свіжу зелень.
Знайомити дитину з пікантними доповненнями можна з 8 місяців. При приготуванні супу, овочевих і м'ясних страв спочатку додають зелену цибулю. З 9 місяців дозволяється класти в блюдо лавровий лист, селера, петрушку, кріп. З 10 місяців - базилік, кмин, чебрець, розмарин, коріандр і майоран.
Почніть з одного виду спецій, буквально на кінчику чайної ложки. Протягом 2-3 днів уважно стежте за реакцією дитини. З цієї точки зору вигідно готове дитяче харчування. Всі інгредієнти в баночках знаходяться в строго визначених обсягах, які відповідають віковій нормі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, зелень
Цікаво також:
Новини по темі
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024
Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей
Харчування | 14:00, 29.03.2024
Тост-омлет з тертим сиром — дитина проситиме добавки!
Харчування | 13:00, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024