Чим банани можуть загрожувати орагізму дитини

І як зробити їх безпечними?

Хоча ми звикли до присутності бананів у нашому житті, ми забуваємо, що це - фрукти, які привозять на прилавки здалеку, тож для кращого зберігання і транспортування їх, природно, обробляють. У хід йдуть звичні нам хімічні речовини - Е230, Е231 і Е232, які містять фенол, що збільшує термін зберігання. Для будь-якої людини абсолютно не корисно вживати в їжу фенол, а для дитини - вкрай небезпечно.

Щоб знизити шкоду, перед вживанням будь-яких фруктів ретельно, з теркою, промийте їх шкірку під проточною водою, а потім, почистивши, давайте дитині і їжте самі. Але деякі лікарі вважають, що дітям до 2 років краще взагалі утриматися від вживання в їжу бананів.

Банани - фрукт, багатий фруктозою, тому їх не рекомендують їсти натщесерце. Потрапляючи в порожній шлунок, така їжа сильно стимулює роботу підшлункової залози, яка починає виробляти гормон інсулін. Здоровій людині це не принесе шкоди, а ось малятам, які схильні до цукрового діабету, може і нашкодити.

Намагайтеся не давати дитині банани на порожній шлунок, особливо після сну. Крім сплеску інсуліну може бути і здуття, і печія. Не рекомендується їсти банани і одночасно пити воду - це знижує засвоюваність фрукта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Блискуча глазур для паски — найпростіший рецепт приготування
  
• Тришарова сирна паска з желатином
  

Цікаво також:

Новини по темі

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?

Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей

Харчування | 14:00, 29.03.2024

Якщо вашій дитині сумно, повеселіть її снеками-усмішками! Готувати їх дуже легко, а смакують вони так само чудово, як картопляні палички.

Тост-омлет з тертим сиром — дитина проситиме добавки!

Харчування | 13:00, 29.03.2024

Швидко приготувати смачний сніданок, на який буквально накинеться дитина? Чом би й ні! Робимо тост-омлет із зеленою цибулею і тертим сиром. Малеча проситиме у вас такий сніданок щодня.

Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу

Харчування | 14:00, 28.03.2024

Булгур з овочами — це смачна, поживна і легкозасвоювана страва, яка є здоровим вибором для дітей. Але не всі дітки люблять корисну їжу, тому мамам доводиться хитрувати і вигадувати різні способи, як нагодувати їх кашами і овочами. Пропонуємо гарне рі

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: