Чим банани можуть загрожувати орагізму дитини

І як зробити їх безпечними?

Хоча ми звикли до присутності бананів у нашому житті, ми забуваємо, що це - фрукти, які привозять на прилавки здалеку, тож для кращого зберігання і транспортування їх, природно, обробляють. У хід йдуть звичні нам хімічні речовини - Е230, Е231 і Е232, які містять фенол, що збільшує термін зберігання. Для будь-якої людини абсолютно не корисно вживати в їжу фенол, а для дитини - вкрай небезпечно.

Щоб знизити шкоду, перед вживанням будь-яких фруктів ретельно, з теркою, промийте їх шкірку під проточною водою, а потім, почистивши, давайте дитині і їжте самі. Але деякі лікарі вважають, що дітям до 2 років краще взагалі утриматися від вживання в їжу бананів.

Банани - фрукт, багатий фруктозою, тому їх не рекомендують їсти натщесерце. Потрапляючи в порожній шлунок, така їжа сильно стимулює роботу підшлункової залози, яка починає виробляти гормон інсулін. Здоровій людині це не принесе шкоди, а ось малятам, які схильні до цукрового діабету, може і нашкодити.

Намагайтеся не давати дитині банани на порожній шлунок, особливо після сну. Крім сплеску інсуліну може бути і здуття, і печія. Не рекомендується їсти банани і одночасно пити воду - це знижує засвоюваність фрукта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

Білок чи жовток: необхідна складова дитячого харчування

Дитяче харчування | 07:40, 06.09.2025

Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але яка з цих частин є більш корисною для їхнього здоров’я?