Які хвороби провокує відмова дитини від сніданку

Чому снідати необхідно всім малятам?

Вчені з Королівського коледжу Лондона довели, що відмова від сніданку може спричинити серйозні проблеми з розвитком дитини.

Як показало проведене ними дослідження, діти, які пропускають сніданок, не отримують достатньої кількості необхідних їм для нормального, повноцінного росту і розвитку поживних речовин.

У тих, хто не їсть вранці, виявили недолік в організмі фолатів, кальцію, заліза і йоду. Фолати, в тому числі фолієва кислота, відповідають за правильне формування кровоносної та імунної систем. Якщо дитина цих речовин недоотримує, у дорослому віці вона буде мати чимало проблем зі здоров'ям.

Брак заліза може викликати залізодефіцитну анемію. Кальцій у відповіді за формування не тільки кісток, але і м'язів, ендокринної системи, активізацію ферментів. Дефіцит йоду може призвести до розвитку інтелектуальної недостатності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

Білок чи жовток: необхідна складова дитячого харчування

Дитяче харчування | 07:40, 06.09.2025

Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але яка з цих частин є більш корисною для їхнього здоров’я?