Як зрозуміти, що дитина переїдає

Особливо це важливо усвідомити на етапі переїдання

Проблема дитячого ожиріння стає все більш актуальною і його основна причина - не лише шкідлива їжа і малорухливий спосіб життя, а й неправильне введення прикорму.

Якщо ваш малюк починає знайомитися з новою їжею, важливо не перегодовувати його. Основні ознаки перегодовування під час введення прикорму - занадто велика надбавка у вазі, біль в животі і підвищене газоутворення, здуття і коліки. До цих симптомів варто поставитися дуже уважно: в разі їх появи необхідно звернутися до педіатра і скорегувати дитяче меню.

Також пам'ятайте, що одна з причин переїдання - годування під мультики або гри. Діти звикають їсти машинально, що не відчуваючи смаку їжі і ігноруючи сигнал про насичення. Також змушувати дитину їсти не можна. Якщо малюк звикає їсти, не відчуваючи голоду, він і в майбутньому не зможе контролювати свій раціон і визначати потрібну кількість їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

Білок чи жовток: необхідна складова дитячого харчування

Дитяче харчування | 07:40, 06.09.2025

Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але яка з цих частин є більш корисною для їхнього здоров’я?