До 3 років малюк отримує необхідну кількість глюкози з грудного молока, каш і пюре. А ось з 3 років можна потроху пригощати його зефіром, медом, нежирним морозивом і тістечками без крему.
У 5 років можна спробувати шоколад - спочатку білий і молочний, потім гіркий. Поясніть, що десерт їдять тільки після основного прийому їжі, і ніколи не використовуйте його як заохочення або приз.
Багато мам починають додавати цукор в їжу, щоб малюк точно доїв порцію. Так робити не потрібно, солодка їжа швидко стане нормою. Малюк не зможе адаптуватися до природного смаку продуктів, може розвинутися залежність від солодкого.
Солодкі перекушування між сніданком і обідом, на прогулянці, під час перегляду мультиків швидко викликають психологічну залежність від цукру. Ще однією причиною тяги до солодкого можуть бути гормональні порушення або збої в роботі щитовидної залози. Дітям-ласунам обов'язково треба додати в раціон рибу, печінку, качине і куряче м'ясо, яйця, буряк, брокколі, капусту, яблука, перлову крупу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, солодощі
Цікаво також:
Новини по темі
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024
Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей
Харчування | 14:00, 29.03.2024
Тост-омлет з тертим сиром — дитина проситиме добавки!
Харчування | 13:00, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024