Чому дитині необхідні солодощі у раціоні

Adoption
Date
  • 6956 Переглядів
Яка межа допустимого?

9005_7.jpg (69.2 Kb)


До 3 років малюк отримує необхідну кількість глюкози з грудного молока, каш і пюре. А ось з 3 років можна потроху пригощати його зефіром, медом, нежирним морозивом і тістечками без крему.

У 5 років можна спробувати шоколад - спочатку білий і молочний, потім гіркий. Поясніть, що десерт їдять тільки після основного прийому їжі, і ніколи не використовуйте його як заохочення або приз.

Багато мам починають додавати цукор в їжу, щоб малюк точно доїв порцію. Так робити не потрібно, солодка їжа швидко стане нормою. Малюк не зможе адаптуватися до природного смаку продуктів, може розвинутися залежність від солодкого.

Солодкі перекушування між сніданком і обідом, на прогулянці, під час перегляду мультиків швидко викликають психологічну залежність від цукру. Ще однією причиною тяги до солодкого можуть бути гормональні порушення або збої в роботі щитовидної залози. Дітям-ласунам обов'язково треба додати в раціон рибу, печінку, качине і куряче м'ясо, яйця, буряк, брокколі, капусту, яблука, перлову крупу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, солодощі


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Рагу можна їсти як самостійну страву або додавати її до картопляного пюре, каш, макаронів, м’яса. Перемелені на блендері овочі ви можете також мастити

Овочеве рагу для дитини

Харчування | 13:00, 13.03.2024

Рагу можна їсти як самостійну страву або додавати її до картопляного пюре, каш, макаронів, м’яса. Перемелені на блендері овочі ви можете також мастити на млинці, хліб, класти в тарталетки.

Немає жорстких рекомендацій з цього приводу, але зрозуміло, що чим пізніше, тим краще. У такій їжі надмірна кількість калорій, жиру, цукру, солі, нею

Коли дитина може вперше спробувати фаст-фуд?

Дитяче харчування | 08:30, 13.03.2024

Немає жорстких рекомендацій з цього приводу, але зрозуміло, що чим пізніше, тим краще. У такій їжі надмірна кількість калорій, жиру, цукру, солі, нею дуже легко зловживати, маленькій дитині особливо.

Ми живемо в часи крайнощів, зараз виникла навіть «супоненавистська» течія.

Чи обов’язково дітям їсти суп?

Дитяче харчування | 07:40, 13.03.2024

Ми живемо в часи крайнощів, зараз виникла навіть «супоненавистська» течія.

Якщо це відбувається не щодня, то нічого страшного в цьому немає. Просто морозиво – це теж їжа.

Чи можна давати дитині морозиво перед прийомом їжі?

Дитяче харчування | 06:20, 13.03.2024

Якщо це відбувається не щодня, то нічого страшного в цьому немає. Просто морозиво – це теж їжа.

Якщо батьки хочуть, щоб дитина нормально харчувалася, вона повинна бачити приклад батьків, які правильно харчуються.

Що впливає на харчову поведінку дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 13.03.2024

Якщо батьки хочуть, щоб дитина нормально харчувалася, вона повинна бачити приклад батьків, які правильно харчуються.

Батьки часто вважають, що дитина повинна харчуватися за графіком і з'їдати щодня

Чи можна примушувати дитину їсти?

Дитяче харчування | 00:30, 13.03.2024

Батьки часто вважають, що дитина повинна харчуватися за графіком і з'їдати щодня "здорову2 порцію їжі. Проте, усі ми їмо стільки, скільки хочемо: колись більше, колись - менше. Так чому ж і діти не можуть так само?

Надмірне вживання цукру може спровокувати ожиріння, діабет і появу хвороб серцево-судинної системи. Вживання дитиною великої кількості солодощів може

Як привчити дитину їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 14:50, 12.03.2024

Надмірне вживання цукру може спровокувати ожиріння, діабет і появу хвороб серцево-судинної системи. Вживання дитиною великої кількості солодощів може стати проблемою. Але є декілька простих прийомів, які дозволять цього уникнути.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: