Зазвичай вводять прикорм у віці 4-6 місяців - залежно від того, на якому харчуванні перебував малюк. У цьому віці крихітці потрібно більше поживних речовин, тому до незамінного маминого молока необхідно додавати продукти прикорму.
Традиційно перший прикорм починається з овочів з овочів. Вони позитивно впливають на кислотно-лужний баланс організму, містять клітковину, яка дуже корисна для кишківника й травного тракту. Крім того, овочі є джерелами пектинових речовин, які виводять токсини з організму. Зараз - час дозрівання практично всіх овочів, тому спробуйте уникати магазинних пюре і готувати крихітці самостійно.
Також можна додавати до раціону фруктові пюре та каші. Схильним до паратрофії малюкам рекомендуються овочеві пюре для прикорму, малечі з запорами — фруктові або овочеві, а якщо вага дитини нижче норми, давайте їй каші.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психологи вияснили, чому молоді сім'ї сваряться
Найкращі поради від жінок, яким за 30
Салат з омлетом, куркою та корейською морквою
Салат з буряка, яблук, горіхів і медом
Теги: прикорм
