Експерти рекомендують давати дітям яйця

Це дозволить підтримати розвиток і роботу мозку.

Якщо давати щодня по одному яйцю протягом півроку, то можна підвищити рівень холіну і докозагексаєнової кислоти. Обидва з'єднання важливі для здоров'я мозку.

Раніше, до речі, було доведено, що яйця сприяють зростанню дитини і навіть запобігають розвитку заїкання. У яйцях містяться важливі жирні кислоти, білки, холін, вітаміни А і В12, селен. Також вони відрізняються доступністю.

Відомо, що було проведено дослідження 163 дітей у віці 6-9 місяців. З них 80 дітей з'їдали по одному яйцю в день протягом півроку. Іншим дітям яйця не давали. Рівень вітамінів і мінеральних речовин в організмі дітей оцінювали за аналізами крові. Виявилося, діти з першої групи мали більше холіну, докозагексаєнової кислоти в організмі, ніж діти з другої групи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Науковці дослідили, які речі роблять дітей щасливішими
  
• 5 звичок батьків, завдяки яким діти будуть вчитися краще за інших
  
• Брускети з яблуками і камамбером
  
• У вигляді суші: цікава подача салату «Шуба»
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як швидко приготувати печиво для дітей в мікрохвильовці?

Харчування | 20:37, 27.09.2023

Пропонуємо рецепт хрумкого, солодкого і швидкого печива в мікрохвильовці з продуктів, які завжди під рукою. Такі ласощі виручать, коли немає чим швидко пригостити дітлахів або гостей.

Чому діти так люблять солодке?

Дитяче харчування | 08:20, 27.09.2023

У немовлят у роті близько 30 000 смакових рецепторів, проте до повноліття від них залишається лише третина. Причому більшість рецепторів маленької дитини налаштовані на солодку та жирну їжу, оскільки материнське молоко насичене цукрами та жирами.

4 корисні продукти, які замінять цукор для дитини

Дитяче харчування | 19:00, 22.09.2023

Залежність від цукру — проблема багатьох дітей. Є багато причин, чому малюки можуть тягнутися до цукру. Солодкий смак піднімає настрій. Їсти солодощі і пити солодкі напої — швидко стає звичкою для дитини. Сьогодні ми розкажемо батькам, чим можна замі

Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?

Харчування | 23:45, 20.09.2023

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?

Скільки разів має їсти дитина в 5 років?

Дитина | 14:00, 14.09.2023

Правильне харчування є ключовим елементом здорового розвитку дитини. У віці 5 років діти перебувають на етапі активного фізичного та розумового росту, тому важливо забезпечити їм належне харчування для забезпечення необхідної енергії та поживних речо

Дитина не бере груди: альтернативні методи догодовування

Дитина | 00:30, 13.09.2023

Правильне годування груддю є важливою складовою здорового розвитку малюка. Однак іноді бувають ситуації, коли дитина не приймає груди, і це може створити хвилюючі моменти для батьків. Незалежно від причин, що призводять до цього, важливо забезпечити

Ознаки готовності дитини до прикорму

Дитина | 21:00, 12.09.2023

Початок прикорму є важливим етапом у розвитку малюка, і для батьків важливо розуміти, коли саме дитина готова спробувати тверду їжу. Правильно визначити цей момент допомагають ознаки готовності, які вказують на те, що маля готове розширювати свій рац

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: