Графік роботи батьків впливає на дитяче харчування

Adoption
Date
  • 1575 Переглядів
Вчені з Університету Пенсільванії вивчили дані 16991 підлітка.

Дитяче харчування та графік батьків



Вони виявили сильний зв'язок між графіком роботи батьків і вагою їхніх дітей, повідомляє Science World Report . Сам графік більш важливий, ніж кількість робочих годин. Дослідники помітили: коли батьки проводять більше часу вдома і присутні під час сніданку та вечері, їхні діти їдять більше здорову їжу, і іноді навіть займаються спортом більше, ніж інші підлітки. Діти, які їдять вдома, рідше страждають від проблем, пов'язаних з вагою.

Коли дитина їсть вдома, вона вчиться контролювати розміри порції. Якщо вона не снідає, то ймовірно, вдень захочеться з'їсти щось шкідливе. Сніданок дуже важливий для дитини, так як він допомагає підтримувати обмін речовин протягом дня. Діти, особливо дівчатка, батьки яких не снідають, частіше за все теж пропускають цей прийом їжі. Вчені радять батькам прищеплювати своїм дітям звичку регулярно снідати. Це дуже корисно для здоров'я.

Присутність обох батьків впливає на харчування дітей. Наприклад, з батьком дитина їсть більше фруктів і частіше займається спортом і фізичними вправами. Кілька десятиліть тому батьки вдома проводили менше часу з дітьми, ніж зараз. Раніше вони більше займалися домашніми справами. Ці зміни помітно відбилися на те, як їдять діти. "Батьки несвідомо змінюють харчування дітей, проводячи з ними час. Причина цього в тому, що вільний час, як у дітей, так і у батьків часто доводиться на прийоми їжі", - говорить дослідник Моллі Мартін.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, діти, батьки, графік роботи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

    Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьм

    Що робити, якщо дитина не хоче їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 07:30, 22.02.2026

    Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьми як весела пригода.

    Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

    Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

    Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

    Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

    Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують

    кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

    Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

    Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтерна

    Готуємо оладки для дітей без борошна

    Дитяче харчування | 01:20, 18.02.2026

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальним

    Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

    Харчування | 13:40, 16.02.2026

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Коментарі до новини