Графік роботи батьків впливає на дитяче харчування

Adoption
Date
  • 1608 Переглядів
Вчені з Університету Пенсільванії вивчили дані 16991 підлітка.

Дитяче харчування та графік батьків


Вони виявили сильний зв'язок між графіком роботи батьків і вагою їхніх дітей, повідомляє Science World Report . Сам графік більш важливий, ніж кількість робочих годин. Дослідники помітили: коли батьки проводять більше часу вдома і присутні під час сніданку та вечері, їхні діти їдять більше здорову їжу, і іноді навіть займаються спортом більше, ніж інші підлітки. Діти, які їдять вдома, рідше страждають від проблем, пов'язаних з вагою.

Коли дитина їсть вдома, вона вчиться контролювати розміри порції. Якщо вона не снідає, то ймовірно, вдень захочеться з'їсти щось шкідливе. Сніданок дуже важливий для дитини, так як він допомагає підтримувати обмін речовин протягом дня. Діти, особливо дівчатка, батьки яких не снідають, частіше за все теж пропускають цей прийом їжі. Вчені радять батькам прищеплювати своїм дітям звичку регулярно снідати. Це дуже корисно для здоров'я.

Присутність обох батьків впливає на харчування дітей. Наприклад, з батьком дитина їсть більше фруктів і частіше займається спортом і фізичними вправами. Кілька десятиліть тому батьки вдома проводили менше часу з дітьми, ніж зараз. Раніше вони більше займалися домашніми справами. Ці зміни помітно відбилися на те, як їдять діти. "Батьки несвідомо змінюють харчування дітей, проводячи з ними час. Причина цього в тому, що вільний час, як у дітей, так і у батьків часто доводиться на прийоми їжі", - говорить дослідник Моллі Мартін.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, діти, батьки, графік роботи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн т

    З якого віку дитині можна пити какао?

    Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

    Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

    Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важ

    Як саме готувати фруктове пюре для дітей вдома, щоб зберегти максимум вітамінів?

    Дитяче харчування | 06:30, 10.04.2026

    Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важливо мінімізувати час термічної обробки та уникати контакту з металом, де це можливо. Ось покрокова

    Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрем

    Які фрукти корисно включати в прикорм?

    Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

    Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

    Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

    Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні

    Дитина | 07:30, 07.04.2026

    Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет

    Прості рецепти корисних весняних напоїв і перекусів для дітей

    Дитяче харчування | 06:30, 07.04.2026

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет без зайвого цукру.

    Обрати правильний банан — це справжнє мистецтво. Трапляються то недозрілі, то перезрілі. І що робити у такому випадку? Зелені лишіть дозрівати — у них

    Смажені банани — екзотичний десерт, який сподобається дітям

    Харчування | 14:00, 06.04.2026

    Обрати правильний банан — це справжнє мистецтво. Трапляються то недозрілі, то перезрілі. І що робити у такому випадку? Зелені лишіть дозрівати — у них є ще всі шанси стати вашим перекусом, а ось з перезрілих бананів краще щось приготувати.

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезп

    Чому вчені радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

    Дитяче харчування | 19:30, 05.04.2026

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

    Коментарі до новини