Самоприкорм: чи корисний він для дітей?

Adoption
Date
  • 1211 Переглядів
Зараз все більшої популярності серед молодих батьків набирає самоприкорм. Що це таке і чи справді він корисний для дітей?

67_2.jpg (30.79 Kb)

Педіатриня Марія Шпит розповіла детальніше про плюси такого годування та пояснила, як безпечно практикувати це.

BLW-прикорм або самоприкорм — це тип годування дитини, коли малюк може самостійно обирати продукти, брати в руку та їсти.

BLW-прикорм дозволяє дитині навчитися спочатку нюхати, облизувати, м’яти у руках, розмазувати по столику, жувати, а потім ковтати їжу.

"Дитина сама вирішує, який продукт із запропонованих обрати, скільки з’їсти та коли відмовитись", — зазначає лікарка.

Плюси самоприкорму
У такого типу прикорму є досить багато переваг:

- Малюк знайомиться з різними текстурами та смаками, що допомагає сформувати правильні харчові звички.
- Самоприкорм сприяє розвитку дрібної моторики.
- Дитина розвиває жувальні м’язи.
- Зменшується ризик дитячого ожиріння. Адже батьки можуть перегодовувати малюка, а під час самоприкорму дитина сама регулює, скільки їй треба з’їсти.
- Дитина, яка їсть різні продукти від початку прикорму, зокрема алергени, рідше страждає на харчову алергію, ніж інші.

Якщо твоя дитина добре тримає голову, самостійно сидить або робить це з підтримкою, має харчовий інтерес та не має виштовхувального рефлексу, то вже можна починати самоприкорм.

Але пам’ятай, що продукти мають бути безпечно нарізаними та поданими.

"Їжа повинна бути щільною для утримання, але досить м’якою, щоб її можна було стискати пальцями, щоб дитина легко брала і тримала їжу", — зауважує педіатриня.

Можна нарізати їжу невеликими смужками або паличками. Тверді продукти (яблуко, моркву тощо) три на терці, а круглі (нут, виноград, лохину) — нарізай або розчавлюй.

Також не варто годувати дитину, навіть якщо дуже хочеться. Дай малюку час, і він розбереться з усім сам. Але й не можна залишати маленьких наодинці з їжею. Завжди будь поруч та спостерігай за процесом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче харчування, прикорм, самоприкорм


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тіл

    Чому сосиски шкідливі для дітей?

    Дитяче харчування | 19:30, 27.04.2026

    Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

    Овочевий крем-суп з макаронами — це страва, що має вигляд звичайної пасти в соусі, але насправді містить багато овочів. Моркву і кабачок готують до м’

    Овочевий крем-суп з макаронами для дітей — рецепт

    Дитяче харчування | 14:00, 27.04.2026

    Овочевий крем-суп з макаронами — це страва, що має вигляд звичайної пасти в соусі, але насправді містить багато овочів. Моркву і кабачок готують до м’якості та перебивають у пюре, яке стає основою ніжного соусу. Завдяки томатам і невеликій кількості

    Картопля, броколі, цвітна капуста і морква після приготування стають м’якими, а сир об’єднує все в ніжну масу з приємним смаком. Під час запікання фор

    Овочево-сирна закуска для дітей — рецепт

    Харчування | 13:00, 27.04.2026

    Картопля, броколі, цвітна капуста і морква після приготування стають м’якими, а сир об’єднує все в ніжну масу з приємним смаком. Під час запікання формується легка хрустка скоринка, а всередині закуска залишається м’якою і соковитою. Тож маємо ще одн

    Часте використання соломинок може призвести до здуття живота, карієсу, а також споживанню отруйних для людського організму сполук.

    Обережно з дитячими соками: пластикові соломинки можуть нашкодити здоров'ю

    Харчування | 01:20, 26.04.2026

    Часте використання соломинок може призвести до здуття живота, карієсу, а також споживанню отруйних для людського організму сполук.

    Якщо дитина хоче їсти лише солодощі, важливо діяти комплексно: прибрати спокуси вдома, не купувати солодке про запас, пропонувати здорову альтернативу

    Дитина хоче їсти лише солодощі: що робити?

    Дитяче харчування | 07:30, 23.04.2026

    Якщо дитина хоче їсти лише солодощі, важливо діяти комплексно: прибрати спокуси вдома, не купувати солодке про запас, пропонувати здорову альтернативу (фрукти, сухофрукти) та встановлювати правила (наприклад, десерт лише після основного прийому їжі).

    Пісний рулет з вишнями готується на тертих яблуках без додавання цукру, яєць чи молока: вологість і природну солодкість дають фрукти. Начинку змішуємо

    Пісний рулет з вишнями для дітей — без цукру, яєць і молока

    Харчування | 13:00, 18.04.2026

    Пісний рулет з вишнями готується на тертих яблуках без додавання цукру, яєць чи молока: вологість і природну солодкість дають фрукти. Начинку змішуємо з крохмалем, щоб сік не витікав під час випікання, а сам рулет формуємо за допомогою пергаменту. Сп

    Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і

    До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

    Дитяче харчування | 06:30, 16.04.2026

    Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і перешкоджає засвоєнню кальцію, - а також на суміші без цукру і штучних ароматизаторів: їх не повинн

    Коментарі до новини